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腰骨痛的成因、預(yù)防及治療方法有哪些?

腰骨痛是什么引起的,怎么預(yù)防,怎么治療好?腰部最近一直都沒有受過什么傷的,但是最近這一個月來腰骨疼痛的不行,起初還以為是受涼了,還沒怎么理會,但是現(xiàn)在越來越痛了,現(xiàn)在彎腰都不敢彎了,只能直直的挺著腰,非常的難受,扭一下都會疼痛的。請問腰骨痛是什么引起的,怎么預(yù)防,怎么治療好?

  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    李華卿 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    腰骨痛可能由多種原因引起,如腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、骨質(zhì)疏松、強(qiáng)直性脊柱炎等。 1.腰肌勞損:長時間彎腰或久坐,腰部肌肉持續(xù)緊張,易導(dǎo)致勞損。治療可通過休息、熱敷、按摩,藥物如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等緩解疼痛。 2.腰椎間盤突出:腰椎間盤退變,纖維環(huán)破裂,髓核突出壓迫神經(jīng)。治療包括臥床休息、牽引、理療,藥物如甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)。 3.腰椎管狹窄:椎管結(jié)構(gòu)異常狹窄,壓迫神經(jīng)。癥狀嚴(yán)重可能需手術(shù)治療。 4.骨質(zhì)疏松:骨量減少,骨骼脆性增加。需補(bǔ)充鈣劑、維生素 D,如碳酸鈣 D3 片。 5.強(qiáng)直性脊柱炎:自身免疫性疾病,累及脊柱關(guān)節(jié)。治療常用柳氮磺胺吡啶、來氟米特等。 總之,腰骨痛的原因多樣,治療方法也各不相同。若出現(xiàn)腰骨痛,應(yīng)及時就醫(yī),明確病因,采取針對性治療。同時,日常生活中要注意保持良好的姿勢,適度鍛煉,預(yù)防腰骨痛的發(fā)生。

    2024-12-12 01:47
  • 回答4

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    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    您好,根據(jù)您的情況建議您到醫(yī)院做個檢查確診一下,確診之后再選擇治療方案,同時提醒您1.每晚睡硬板床。2.仰臥位時,腰下墊只薄軟的小枕頭。3.當(dāng)腰腿痛急性發(fā)作、疼痛劇烈時,應(yīng)立即臥床休息。如果不能平臥,可側(cè)臥或俯臥。此時不要做上述保健操。在三四天內(nèi),應(yīng)避免做向前彎曲的動作,如彎腰掃地、拖地、洗頭等。祝早日康復(fù)。

    2015-11-27 04:29
  • 回答3

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    李增沛 主治醫(yī)師

    南陽市第一人民醫(yī)院

    三級甲等

    五官科

    考慮是受風(fēng)著涼,勞累日久等原因造成的腰部疼痛。中醫(yī)辨證多屬于筋脈不舒。建議辯證應(yīng)用舒筋活絡(luò)中藥配合針灸療法綜合治療。平時注意避風(fēng)保暖,避免久站久坐和過度勞累。

    2015-11-27 02:53
  • 回答2

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    尹君 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    耳鼻喉科

    您好,此種情況往往是有腰椎間盤突出壓迫的情況引起的此種癥狀常見的。一般的情況往往是可以采用消炎止痛藥物的治療的。另外是可以配合中藥、理療等治療的。此種情況注意保養(yǎng)的。注意不要勞累著涼的。注意平時避免久坐適當(dāng)多活動,營養(yǎng)神經(jīng),注意腰部的保暖,也需要注意避免過度用力,一段時間觀察看看。

    2015-11-27 00:47
  • 回答1

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    許宗彥 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    多數(shù)腰痛是由于不良姿勢而造成,腰椎曲度過大導(dǎo)致后腰部位受力過大而致慢性損傷,所有也稱為姿勢性腰痛。這是人類特有的疾病,是人類進(jìn)化的代價之一。姿勢性腰痛,是長期不合理姿勢積累的結(jié)果,醫(yī)學(xué)界一致認(rèn)為矯正姿勢是康復(fù)治療的關(guān)鍵和核心,倒走是目前最有效的方法。倒走的核心是通過改變運(yùn)動方向來矯正重心,從而調(diào)整姿勢,姿勢不當(dāng)者多重心靠前,反方向行走重心矯正到靠后,姿勢就會好一些。倒走強(qiáng)制人體重心后移,矯正骨盆前傾和腰椎前凸,簡便易行。但倒走時要注意穿平底鞋小步子慢走,要選擇安全的地帶進(jìn)行倒走鍛煉。站立的時候也可以強(qiáng)制重心后移。赤足或穿平底鞋站立,前腳掌踩一本20毫米左右厚的書,這樣腳處于前高后低的狀態(tài),同樣可以強(qiáng)制重心后移,可以體驗一下,體驗時間越長越好。如果感覺癥狀有減輕,為了便于堅持,可以考慮選用鞋底為前高后低的負(fù)跟鞋,和倒走原理相同。在日常生活中堅持使用,就等于把強(qiáng)制重心后移的姿勢矯正,延伸到日常生活之中,可作為倒走的替代,且更安全,更有利于效果的鞏固,與現(xiàn)有的治療康復(fù)方法都不矛盾,還具有補(bǔ)充、強(qiáng)化和鞏固的作用,而且是有益無害。矯正姿勢必須要矯正重心,負(fù)跟鞋是一個最簡單的方法。負(fù)跟鞋在發(fā)達(dá)的歐美國家比較常見,被稱為“地球鞋”。在日本最為普及,特別是腰痛患者,對此好評如潮。在國內(nèi),有些三甲醫(yī)院可以買到,可以向?qū)<易稍?。長期的姿勢性腰痛,容易導(dǎo)致椎間盤突出的發(fā)生,后果比較嚴(yán)重,而且椎間盤突出康復(fù)的根本方法也是矯正姿勢,尤其是矯正重心。更多可以參考:大眾科技報《腰椎間盤突出矯正“地基”很關(guān)鍵》

    2015-11-26 23:27
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

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