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生薏仁粉怎樣食用?能泡開水喝嗎?有何療效?

生的薏仁粉怎么來吃,可以泡開水喝嗎?有什么療效生薏米粉怎么吃?麻煩各位告知一下,非常感謝。

  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    賀濤 主治醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內科

    生薏仁粉是一種常見的食材,具有一定的藥用價值。食用方法多樣,如沖服、煮粥、做糕點等,也可以泡開水喝。其有健脾祛濕、利水消腫、清熱排膿等療效。 1. 沖服:將適量生薏仁粉放入杯中,用開水沖泡,攪拌均勻后飲用。 2. 煮粥:在煮粥時加入適量生薏仁粉,可增加粥的營養(yǎng)和口感。 3. 做糕點:與面粉等食材混合,制作成薏仁糕等點心。 4. 泡開水喝:可以泡開水喝,但可能口感不太好,且溶解不完全。 5. 療效: 健脾祛濕:改善脾胃虛弱導致的濕氣重、食欲不振等。 利水消腫:促進體內多余水分排出,緩解水腫。 清熱排膿:對熱毒引起的瘡瘍等有一定作用。 增強免疫力:含多種營養(yǎng)成分,有助于提高身體抵抗力。 總之,生薏仁粉食用方法較多,可根據個人喜好選擇。但需注意,其性涼,虛寒體質者不宜長期大量食用。食用過程中如有不適,應及時停止并就醫(yī)。

    2024-12-12 05:02
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    李增沛 主治醫(yī)師

    南陽市第一人民醫(yī)院

    三級甲等

    五官科

    你好,把薏仁米用冷水泡十分鐘,再煲至薏仁米開花,喜歡甜就放糖,喜歡咸就放鹽湯和碴一起吃就最有營養(yǎng)了.薏米,又名薏仁、苡仁、米仁、珠珠米、五谷米、回回米、菩提珠、藥玉米、水玉米、溝子米、天谷、苡米、草珠粹、芑實等。薏米被譽為“世界禾本科植物之王”。薏米內含蛋白質16.2%,脂肪4.65%,碳水化合物79.1%,還含維生素330毫克%,另含氨基酸、薏苡素、薏苡脂、三萜化合物及淀粉等,具有很高的營養(yǎng)價值.

    2015-11-27 13:27