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生薏仁粉是否可以直接泡水飲用？

2024-12-05 11:50 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問題：

生薏仁粉能泡水喝嗎？

回答1
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楊東銀醫(yī)師

安都衛(wèi)生院

一級

內科

生薏仁粉可以泡水喝，但需要注意一些事項，如適量飲用、個體差異、飲用方式、搭配食材、儲存條件等。 1. 適量飲用：生薏仁粉性涼，過量飲用可能導致胃腸不適，一般每天不宜超過一定量。 2. 個體差異：部分人群可能對薏仁過敏，飲用后會出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫等癥狀。 3. 飲用方式：用溫水沖泡能更好地保留其營養(yǎng)成分，水溫過高可能破壞有效成分。 4. 搭配食材：可與紅棗、枸杞等搭配，增強養(yǎng)生效果，但要注意搭配的合理性。 5. 儲存條件：應存放在干燥、陰涼、通風良好的地方，防止受潮變質。總之，生薏仁粉泡水喝有一定的益處，但要注意上述方面，以確保安全有效地發(fā)揮其作用。
2024-12-06 00:25

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認識到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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