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身體消瘦的原因較多，常見的有遺傳因素、飲食習慣不良、消化吸收問題、代謝異常、慢性疾病等。 1. 遺傳因素：有些人天生體質(zhì)消瘦，家族中多有體型偏瘦的成員。這是由于遺傳基因決定了基礎(chǔ)代謝率較高，能量消耗快。 2. 飲食習慣不良：比如長期挑食、偏食，攝入的營養(yǎng)不均衡或不足，無法滿足身體需求。 3. 消化吸收問題：胃腸道功能較弱，如患有慢性胃炎、腸炎等，影響食物的消化和營養(yǎng)的吸收。 4. 代謝異常：甲狀腺功能亢進會使身體代謝加快，消耗過多能量；糖尿病患者由于胰島素分泌或作用異常，也可能導致消瘦。 5. 慢性疾?。喝缃Y(jié)核病、腫瘤等，會消耗大量身體能量，導致體重下降。 長期消瘦且無改善，建議及時就醫(yī)，進行全面的身體檢查，如血常規(guī)、甲狀腺功能、血糖檢測、胃腸鏡等，以明確原因，并在醫(yī)生的指導下采取相應(yīng)的治療措施。

你好，從你提供的臨床資料來看，考慮你體型偏瘦與遺傳或營養(yǎng)不良等有關(guān)，你身高175cm，正常標準體重參考值為65千克，最低為58千克，體重比正常標準體重參考值少8千克。建議平時多吃高脂肪、高熱量、高蛋白食物，多一些有氧鍛煉如快走、慢跑等以促進飲食，要持之以恒，不能一曝十寒，很快就能達到增肥塑身的目的，希望能對你有所幫助。

建議的多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食。保證休息時間和質(zhì)量。多參加體育鍛煉如騎車單桿雙桿等體育運動。

少吃多餐，但不要增加每餐的飯量。因為身材消瘦的人大多腸胃功能較弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而會增加腸胃負擔，引起消化不良?？梢园衙刻斓倪M餐次數(shù)改為4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進的方式逐步提高各種營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，如雞肉、魚片、綠色蔬菜、海參、黃油、奶油等。吃你想吃的東西，以促進提高食欲。

身體瘦弱的原因有：精神因素，由于情緒因素，精神焦慮，生活不規(guī)律，過度勞累，睡眠不足，身體消耗多于攝入，可造成瘦弱。飲食因素，飲食不調(diào)，缺乏體育鍛煉，缺乏營養(yǎng)，尤其是缺乏蛋白質(zhì)成分等更容易造成。當然，病理性消瘦(由疾病引發(fā)所致)，導致消瘦的常見疾病有腸道寄生蟲、長期活動性結(jié)核病、貧血、糖尿病、甲亢、惡性腫瘤、垂體功能減弱癥和某些代謝性疾病也可引起。