三十九歲出現(xiàn)白發(fā)，睡眠不足會是主因嗎？求藥方
我今年三十九歲出現(xiàn)好多白發(fā)了不知什么原因啦長期睡眠不足會有影響嗎曾經(jīng)治療情況和效果：外服內(nèi)用過愛黑發(fā)；沒有效果想得到怎樣的幫助：治療白發(fā)的藥方
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回答4
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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三十九歲出現(xiàn)白發(fā)可能由多種因素引起，如遺傳因素、精神壓力、營養(yǎng)不良、疾病影響、睡眠不足等。 1.遺傳因素：如果家族中有早生白發(fā)的情況，自身出現(xiàn)白發(fā)的概率也會增加。 2.精神壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，可能影響黑色素的生成。 3.營養(yǎng)不良：缺乏維生素 B12、銅、鋅等營養(yǎng)素，頭發(fā)易變白。 4.疾病影響：某些自身免疫性疾病、白化病等，可能導致白發(fā)。 5.睡眠不足：會影響身體的新陳代謝和內(nèi)分泌，間接影響黑色素的合成。 治療白發(fā)需要綜合調(diào)理。保持良好的心態(tài)，保證充足的睡眠，均衡飲食，多攝入富含營養(yǎng)的食物?？稍卺t(yī)生指導下服用首烏片、七寶美髯丹、養(yǎng)血生發(fā)膠囊等藥物。但藥物效果因人而異，且需遵醫(yī)囑使用。建議前往正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。
2024-12-12 03:51
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回答3
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好1,白發(fā)患者要精神愉快,不要憂慮緊張,要勞逸結(jié)合;2,調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),不要偏食,多食豆類和蔬菜,菠菜,馬鈴薯,動物內(nèi)臟等含銅豐富的食品;3,中藥首烏片有一定作用;4,頭皮按摩有助于治療少白頭.口服葡萄糖酸鋅和維生素b和胱氨酸試試,維生素b試試.注意平時的飲食習慣,不可吃辛辣刺激,不可吃油膩食物,蔬菜水果多吃有益.
2015-11-27 19:40
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回答2
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，這個肯定會影響的建議你平時多注意休息，避免勞累，保證充足的睡眠，適當?shù)亩喑渣c芝麻，木耳等食物，晚間喝點牛奶蜂蜜改善睡眠
2015-11-27 14:26
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回答1
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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引起白發(fā)原因有很多，象植物神經(jīng)功能失調(diào)、甲狀腺功能亢進有的內(nèi)分泌疾病、腎虛等等。目前在治療上還是采取中醫(yī)治療，效果會好點，而且也沒什么副作用。自己買點首烏、芝麻泡水喝水喝，也可以服用點首烏片，平時注意保持開朗的心情，飲食上少吃點白糖。
2015-11-27 08:06
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