驗血谷丙轉(zhuǎn)氨酶 95，飲食注意啥，宜吃啥
驗血出來，谷丙轉(zhuǎn)氨酶95，飲食方面應(yīng)該注意些什么，最好吃點什么
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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谷丙轉(zhuǎn)氨酶升高至 95 時，飲食方面需要注意均衡營養(yǎng)、控制熱量、避免飲酒、減少油膩和增加蔬果攝入等。 1. 均衡營養(yǎng)：保證攝入各類營養(yǎng)素，包括碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)。蛋白質(zhì)可選瘦肉、魚類、蛋類、豆類等。 2. 控制熱量：避免攝入過多熱量導(dǎo)致體重增加，加重肝臟負擔(dān)。 3. 避免飲酒：酒精會直接損傷肝細胞，加重轉(zhuǎn)氨酶升高。 4. 減少油膩：少吃油炸食品、動物內(nèi)臟等高脂肪食物。 5. 增加蔬果：多吃富含維生素和膳食纖維的蔬菜和水果，如西蘭花、蘋果等。 6. 補充優(yōu)質(zhì)碳水：選擇全谷物、薯類等作為主食來源。 7. 控制糖分：避免高糖飲料和過多甜食。 總之，飲食調(diào)整對于谷丙轉(zhuǎn)氨酶升高的恢復(fù)有一定幫助，但還需結(jié)合醫(yī)生的建議進行治療和定期復(fù)查。
2024-12-12 05:35
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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轉(zhuǎn)氨酶是反映肝臟功能的一項指標(biāo)，在體檢時常常要做這項檢查。提貨upi肝炎藥物的刺激喝酒病毒或是細菌感染都有造成肝功能損傷和轉(zhuǎn)氨酶升高的可能，以上情況一般治療是全面的檢查確定造成肝細胞損傷的原因才能有針對性的治療如果你沒有檢查一般治療包括注意休息早點睡覺，多喝水注意營養(yǎng)搭配拒絕油膩食物不喝酒不能盲目吃藥，是肝炎引起的需要科學(xué)的保肝護肝治療以上情況還是可以改善的
2015-11-28 00:58
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