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脛骨平臺(tái)骨折術(shù)后的保養(yǎng)和恢復(fù)至關(guān)重要，包括傷口護(hù)理、康復(fù)訓(xùn)練、飲食調(diào)整、定期復(fù)查、心理調(diào)適等。 1. 傷口護(hù)理：保持手術(shù)切口清潔干燥，避免沾水和感染。按時(shí)換藥，觀察傷口有無(wú)紅腫、滲液等異常。 2. 康復(fù)訓(xùn)練：在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，早期可進(jìn)行肌肉收縮練習(xí)，如股四頭肌等長(zhǎng)收縮。逐漸增加關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練，如屈伸膝關(guān)節(jié)。 3. 飲食調(diào)整：多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 C 和維生素 D 的食物，如瘦肉、奶制品、新鮮蔬果等，促進(jìn)骨折愈合。 4. 定期復(fù)查：一般術(shù)后 1 個(gè)月、3 個(gè)月、6 個(gè)月復(fù)查 X 線或 CT，了解骨折愈合情況，以便調(diào)整治療方案。 5. 心理調(diào)適：保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，有助于身體恢復(fù)。 6. 注意休息：保證充足的睡眠，避免勞累和過(guò)早負(fù)重。 脛骨平臺(tái)骨折的恢復(fù)需要患者積極配合治療和康復(fù)，遵循醫(yī)生的建議，耐心等待骨折愈合和功能恢復(fù)。一般術(shù)后 6 - 8 周可嘗試拄拐下床部分負(fù)重活動(dòng)，3 - 6 個(gè)月根據(jù)復(fù)查結(jié)果逐漸增加負(fù)重，完全恢復(fù)正常行走可能需要 6 - 12 個(gè)月。

初期主要是臥床休息口服促進(jìn)骨質(zhì)愈合藥物治療飲食多吃一些含鈣量高的食物如牛奶奶制品蝦皮海帶芝麻醬骨頭湯豆制品經(jīng)常吃也有利于鈣的補(bǔ)充注意營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu).老年人骨折恢復(fù)較慢一般3個(gè)月可以下床活動(dòng)5個(gè)月可以行走10個(gè)月注意可以外出負(fù)重等等.以上只是一般情況具體時(shí)間還腰根據(jù)病人骨折恢復(fù)情況而定.如果有了滿意答案請(qǐng)及時(shí)采納不要辜負(fù)回答者。