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腳跟跟肌疼可能由過(guò)度勞累、外傷、跟腱炎、足底筋膜炎、骨刺等引起。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)治療等。 1.過(guò)度勞累：長(zhǎng)時(shí)間站立或行走導(dǎo)致。應(yīng)減少活動(dòng)，多休息，每晚用熱水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)。 2.外傷：如扭傷、拉傷。受傷初期冷敷，后期熱敷，可涂抹活血化瘀的藥物，如云南白藥氣霧劑。 3.跟腱炎：跟腱反復(fù)受到牽拉形成炎癥。需注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 4.足底筋膜炎：足底筋膜長(zhǎng)期受到牽拉所致?？蛇M(jìn)行足底筋膜拉伸訓(xùn)練，佩戴足弓支撐墊，服用塞來(lái)昔布膠囊緩解疼痛。 5.骨刺：跟骨骨刺刺激周圍組織引起疼痛。癥狀較輕時(shí)可通過(guò)熱敷、按摩緩解，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)切除骨刺。 腳跟跟肌疼的原因較多，治療方法也因人而異。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取針對(duì)性治療。

您好，你的疼痛癥狀中醫(yī)認(rèn)為是由于腎虛受涼勞累等造成的氣滯血瘀、氣血不通疼痛痛則不通，建議及早采用針灸活血止痛的方法治療，通經(jīng)活絡(luò)、活血化瘀，配合灸療效果更好。

病情分析：你好，建議還是去醫(yī)院做做手法牽引跟理療的。綜合起來(lái)效果應(yīng)該還是不錯(cuò)的。

您好！足跟痛是常見(jiàn)的疾病，雖然從表面上看既不紅也不腫，但當(dāng)站立或行走時(shí)都會(huì)感到疼痛，給行走帶來(lái)了極大不便，其疼痛的原因大部分是因腱膜受傷后，局部創(chuàng)傷性炎癥所致，少數(shù)因跟骨骨刺引起治療采用純中藥制劑的膏藥.可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風(fēng)散寒,不僅能夠溶解鈍化骨刺,而且消除無(wú)菌性炎癥，祝早日康復(fù)！