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導(dǎo)致身材消瘦、胳膊細(xì)無(wú)力且吃不胖的原因較多，常見的有遺傳因素、消化吸收不良、代謝過(guò)快、運(yùn)動(dòng)量過(guò)大、疾病影響等。 1.遺傳因素：個(gè)體的體質(zhì)和體型在一定程度上受遺傳影響。如果家族成員普遍偏瘦，可能自身也不易長(zhǎng)胖。 2.消化吸收不良：比如患有胃腸道疾病，如慢性胃炎、慢性腸炎等，影響食物的消化和營(yíng)養(yǎng)的吸收。 3.代謝過(guò)快：甲狀腺功能亢進(jìn)等疾病會(huì)使身體代謝率增高，消耗過(guò)多能量。 4.運(yùn)動(dòng)量過(guò)大：長(zhǎng)期進(jìn)行高強(qiáng)度的體力活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)，消耗的能量大于攝入的能量。 5.疾病影響：某些慢性消耗性疾病，如糖尿病、結(jié)核病等，也會(huì)導(dǎo)致體重難以增加。 總之，如果長(zhǎng)期消瘦且伴有不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面的身體檢查，明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取相應(yīng)的措施。

健康指導(dǎo)：你這種情況已經(jīng)屬于身體的嚴(yán)重消瘦了所以說(shuō)一定要在飲食上加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)一定要注意食物搭配合理注重食物的多樣化，不要偏食挑食，避免身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)成分的缺乏，尤其應(yīng)當(dāng)多補(bǔ)充一則富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物比如說(shuō)一些肉類蛋類奶類豆制品也可以適當(dāng)服用一些西洋參。

健康指導(dǎo)：您好，要想健康增肥，首先一點(diǎn)就是應(yīng)該在飲食方面多加調(diào)整。這方面，均衡合理的飲食是關(guān)鍵。所謂均衡，是增加食物的攝入種類，各種食物都應(yīng)該吃，如此才能攝入多種營(yíng)養(yǎng)，所謂合理，是各種營(yíng)養(yǎng)食品都保持一定的攝入量，不過(guò)少，也不過(guò)多。其次就是增加一些有利于長(zhǎng)胖食物的攝入。能夠幫助增肥的食物主要是高熱量、高脂肪、高糖分的三高食品，例如油炸食品，膨化食物，肉類食物。增加自己的鍛煉時(shí)間，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)不僅能夠強(qiáng)壯身體，還能夠有效地改善食欲。

您好，這個(gè)按照中醫(yī)所說(shuō)就是氣血虛造成的，您可以服用點(diǎn)生脈飲

您好！根據(jù)您咨詢身體瘦弱，沒有力氣，不挑食就是不胖的問(wèn)題給予您回復(fù)：中醫(yī)認(rèn)為脾胃是人體后天之本，脾臟的功能是主四肢肌肉，向全身輸布水谷精微。統(tǒng)血。脾臟功能不好腸胃功能也不會(huì)好，身體營(yíng)養(yǎng)跟不上怎么會(huì)好？建議您口服人參健脾丸，在飲食中適當(dāng)添加山楂，黃芪等強(qiáng)健脾胃的東西。結(jié)合每天睡前自我按摩后腰正對(duì)肚臍向雙側(cè)各讓出一寸位置（腎俞穴）肚臍向下用手量出四指的（關(guān)元穴）肚臍正對(duì)后腰的點(diǎn)（命門穴）（膝眼部向下量出四指足三里穴）各逆時(shí)針按摩二十分鐘。要領(lǐng)；用中指緊按住穴位，動(dòng)作柔和，穴位需要感覺有滲透力，逆時(shí)針按摩二十分鐘。適當(dāng)鍛煉注意休息。祝您身體健壯！醫(yī)生詢問(wèn)：您大便是否有泄瀉當(dāng)中夾雜消化不完全的食物這樣的癥狀？養(yǎng)成每晚睡前用熱水燙腳的習(xí)慣。