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脾濕的癥狀較多，常見(jiàn)的有身體困重、食欲不振、舌苔厚膩、大便溏稀、脘腹脹滿(mǎn)等。 1.身體困重：脾濕會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)濕氣積聚，使人感到肢體沉重、乏力，活動(dòng)后也難以緩解。 2.食欲不振：脾胃運(yùn)化功能失常，影響食欲，出現(xiàn)胃口不佳，甚至惡心、嘔吐。 3.舌苔厚膩：舌苔變得厚而白膩，或黃膩，這是脾濕的常見(jiàn)表現(xiàn)之一。 4.大便溏?。簼駳庥绊懩c道功能，大便不成形，容易粘馬桶。 5.脘腹脹滿(mǎn)：腹部感覺(jué)脹滿(mǎn)，尤其是進(jìn)食后更為明顯。 脾濕的癥狀表現(xiàn)多樣，如果出現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)及時(shí)調(diào)整生活習(xí)慣，如避免食用生冷、油膩食物，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等。若癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理。

濕熱蘊(yùn)脾是指濕熱內(nèi)蘊(yùn),脾濕健運(yùn),以腹脹,納呆,發(fā)熱,身重,便溏不爽為主要表現(xiàn)的濕熱證.其臨床表現(xiàn)為脘腹脹悶,惡心欲嘔,口中粘膩,口渴不多飲,便溏不爽,小便短黃,肢體困重,或身熱不揚(yáng)汗出熱不解,面目發(fā)黃色鮮明,或皮膚發(fā)癢,舌紅,苔黃膩,脈濡數(shù)或滑數(shù).

脾濕胃寒癥狀有常因天氣變冷,感寒食冷品而引發(fā)疼痛,疼痛時(shí)伴有胃部寒涼感,得溫癥狀減輕.脾濕胃寒試一試用熱水泡腳，祛除身體的寒氣，讓身體的氣血活起來(lái)，有寒氣，身體的氣血就不活，氣血上不去，胃就寒，脾就濕，肝火就旺。具體方法：藿香30克，佩蘭30克，生姜20克，花椒20克煮水泡腳（一副藥煮的水可以用3-5天），溫度保持40度左右30分鐘，等身體微微冒汗就可以了，連續(xù)泡一段時(shí)間，癥狀會(huì)完全消失。

經(jīng)?？诟?咽干,喜飲食冷品,不喜熱品,大量飲食冷品后有舒適感,胃熱疼痛時(shí),多伴有胃內(nèi)糙雜感等癥狀.你完全可以自己調(diào)理，脾胃寒濕重可以喝紅姜湯驅(qū)寒，配合艾條熏足三里。多吃點(diǎn)紅棗。容易上火可以泡點(diǎn)枸杞子茶喝?？梢再I(mǎi)個(gè)牛角板，對(duì)照人體穴位，刮痧。自己按穴位也行。每天堅(jiān)持。注意保暖,少吃寒涼的果蔬，多吃點(diǎn)性溫?zé)岬臇|西，比如韭菜，洋蔥，牛肉，羊肉。中醫(yī)治本，但是，是藥三分毒。你可以自己慢慢調(diào)理好的。