右膝多次受傷恢復不佳，如何改善？
我右膝蓋曾因鍛煉造成肌肉和韌帶拉傷經(jīng)恢復后一直不如當初在以后的一次鍛煉中再次意外受傷目前已休息8個多月基本不出門不干重活最近能外出慢走但總感到腳步力不足不能走路稍快膝蓋發(fā)硬不利索在床上與另一腳相比不能完全伸直平放站立時一只腳墊著總感到短一截時間也不短了為什么總是不靈便曾經(jīng)治療情況和效果：不服藥只是息息基本放棄鍛煉想得到怎樣的幫助：請問醫(yī)生難道我的腳今后就這樣一輩子恢復不了嗎？還有什么恢復的方法？（）
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
右膝多次受傷后恢復不佳，可能與損傷程度、康復訓練、肌肉力量、關節(jié)活動度、心理因素等有關。 1. 損傷程度：多次受傷可能導致韌帶、肌肉等組織的嚴重損傷，恢復時間長且困難。若損傷未完全修復，會影響膝關節(jié)功能。 2. 康復訓練：缺乏科學合理的康復訓練，肌肉和關節(jié)得不到有效鍛煉，功能恢復就會受限。 3. 肌肉力量：受傷后肌肉力量下降，無法為膝關節(jié)提供足夠的支撐和穩(wěn)定，影響正常行走。 4. 關節(jié)活動度：關節(jié)活動受限，不能完全伸直和彎曲，導致行走姿勢異常和不適。 5. 心理因素：對受傷的擔憂和恐懼，可能導致不敢用力行走，影響恢復效果。 總之，膝關節(jié)受傷后的恢復需要綜合考慮多種因素。建議及時就醫(yī)，進行詳細的檢查和評估，如磁共振成像（MRI）等，以明確損傷情況。在醫(yī)生的指導下，制定個性化的康復方案，包括物理治療、運動康復、藥物治療等。常用藥物有布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、鹽酸氨基葡萄糖膠囊等，但需遵醫(yī)囑使用。同時，要保持積極的心態(tài)，堅持康復訓練，有望逐漸改善膝關節(jié)功能。
2024-12-11 18:14
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
可以恢復好的建議可以用傷痛寧膏或者是辣椒顛茄貼膏對于韌帶問題比較有治療幫助肌肉拉傷的問題那么比如是可以使用傷痛寧膏或者是傷痛克酊等或者活血生肌膠囊都是比較有幫助的作用。
2015-11-27 22:02
-
