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妻子因與好友產生矛盾出現(xiàn)抑郁癥狀且拒絕就醫(yī)，這種情況可從心理疏導、增加社交支持、改善生活方式、適當運動以及必要時藥物治療等方面來改善。 1.心理疏導：耐心傾聽妻子的想法和感受，給予理解和支持，幫助她正確看待與朋友的矛盾，緩解心理壓力。 2.增加社交支持：鼓勵妻子與其他親友交流，重建信任，讓她感受到身邊還有很多關心她的人。 3.改善生活方式：保持規(guī)律的作息，保證充足的睡眠，合理飲食，避免刺激性食物和飲料。 4.適當運動：如散步、瑜伽、慢跑等，有助于釋放壓力，改善心情。 5.藥物治療：若癥狀嚴重，可在醫(yī)生指導下使用藥物，如氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等，但用藥務必遵醫(yī)囑。 總之，要多關心妻子的情緒變化，采取多種方法幫助她走出困境。若癥狀持續(xù)加重，一定要及時就醫(yī)。

飲食方法是所有治療抑郁癥的辦法中，最容易讓患者接受的了。醫(yī)生建議有輕度抑郁的人多吃一些富含維生素B的食物，像粗糧、魚等。他還讓患者服一定劑量的復合維生素B。他認為這些都是人們容易缺乏的維生素。