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糖尿病患者在血糖控制良好的情況下，可以適量選擇一些低升糖指數(shù)的水果，如柚子、草莓、櫻桃、蘋(píng)果、梨等。 1.柚子：富含維生素 C 和類(lèi)胰島素等成分，升糖指數(shù)低，對(duì)血糖影響較小。 2.草莓：含有豐富的維生素和抗氧化物質(zhì)，熱量較低，適合糖尿病患者食用。 3.櫻桃：其糖分含量相對(duì)較低，且富含鐵等營(yíng)養(yǎng)元素。 4.蘋(píng)果：富含膳食纖維，能延緩糖分吸收，幫助穩(wěn)定血糖。 5.梨：水分充足，能補(bǔ)充水分和營(yíng)養(yǎng)，升糖速度較慢。 糖尿病患者選擇水果時(shí)，應(yīng)注意控制量，盡量在兩餐之間食用，并密切監(jiān)測(cè)血糖。同時(shí)，要結(jié)合自身的血糖控制情況和身體狀況，合理選擇水果。

可以吃低能量的水果如西紅柿黃瓜治療之類(lèi)的都可以，建議針對(duì)性治療

糖尿病飲食指導(dǎo)原則：1、避免肥胖，維持理想且合適的體重。2、定時(shí)定量，每餐飲食按照計(jì)劃份量進(jìn)食，不可任意增減。3、少吃油煎、炸、油酥及豬皮、雞皮、鴨皮等含油脂高的食物。4、烹調(diào)多采用清蒸、水煮、涼拌、涮、烤、燒、燉、鹵等方式。不可太咸，食鹽攝入量6克以下為宜.5、飲食不可太咸，少吃膽固醇含量高的食物，例如腰花、肝、腎等動(dòng)物內(nèi)臟類(lèi)食物。6、烹調(diào)宜用植物性油脂。7、配合長(zhǎng)期性且適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、藥物、飲食的控制。8、經(jīng)常選用含纖維質(zhì)高的食物，如未加工的蔬果等。9、含淀粉質(zhì)高的食物及中西式點(diǎn)心均應(yīng)按計(jì)劃的份量食用，不可隨意吃，以免過(guò)量吸取。10、少吃精制糖類(lèi)的食物，如煉乳、蜜餞。11、多使用苦瓜或苦瓜茶，苦瓜降糖更安全、無(wú)任何副作用，糖尿病預(yù)防和控制要比治療簡(jiǎn)單的多

欲吃水果，您的血糖濃度應(yīng)達(dá)到以下標(biāo)準(zhǔn)。否則請(qǐng)先用黃瓜、西紅柿等代替水果吧。標(biāo)準(zhǔn)是：空腹血糖控制在140mg/dl以下，餐后2小時(shí)血糖控制在180mg/dl以下，糖化血紅蛋白控制在7.5%以下，沒(méi)有經(jīng)常出現(xiàn)高血糖或低血糖。

糖尿病飲食指南吃什么水果比較好，水果主要含果糖，其甜味明顯，但生糖指數(shù)(是指每一種食物吃進(jìn)去以后，升高血糖的一種速度和能力)并不高，且水果含有豐富的維生素，無(wú)機(jī)鹽和膳食纖維。糖尿病患者血糖降至正常水平并平穩(wěn)一段時(shí)間是可以食用的，但是糖尿病病人吃水果一定要有定量的概念，應(yīng)根據(jù)水果中含糖量、淀粉的含量以及各種不同水果的血糖指數(shù)而定。糖尿病飲食指南吃什么水果比較好，一般一天食用3-4兩，要選擇生糖指數(shù)不高的水果。完全戒避水果是不適宜的,因?yàn)樗泻写罅康木S生素,纖維素和礦物質(zhì),這些對(duì)糖尿病人是有益的.水果中含的糖分有葡萄糖,果糖和蔗糖,其中果糖在代謝時(shí)不需要胰島素參加,所以,糖尿病人在血糖已獲控制后并非一概排斥水果. 再者,水果中含糖量多寡不一,所以,不可等同看待.每百克食品量在10克以下的有青梅,西瓜,甜瓜,椰子乳,橙,檸檬,葡萄,桃,李,杏,枇杷,菠蘿,草莓,甘蔗,椰子,櫻桃,橄欖等。糖尿病飲食指南吃什么水果比較好，糖尿病人可以選用.含糖量在11-20克的水果有香蕉,石榴,柚,橘,蘋(píng)果,梨,荔枝,芒果等,就得小心選用；超過(guò)20克的有棗,紅果,特別是干棗,蜜棗,柿餅,葡萄干,杏干,桂圓等,其含糖量甚高,則禁忌食用. 不少蔬菜可作為水果食用,如西紅柿,黃瓜,菜瓜等.每百克食品糖含量在5克以下,又富含維生素,完全可以代替水果,適合糖尿病人食用,可予推廣.