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16 歲睡覺被憋醒可能是由多種原因造成的，比如肥胖、腺樣體肥大、鼻炎、睡眠呼吸暫停綜合征、心肺疾病等。 1.肥胖：體重超標會導致頸部脂肪堆積，壓迫呼吸道，引起呼吸不暢。需要控制飲食，增加運動量來減輕體重。 2.腺樣體肥大：腺樣體增生肥大可阻塞鼻咽部，影響呼吸。如果癥狀嚴重，可能需要手術治療。 3.鼻炎：鼻腔炎癥會導致鼻甲腫大、分泌物增多，阻塞鼻腔?？墒褂帽怯锰瞧べ|激素如糠酸莫米松鼻噴霧劑，減輕炎癥。 4.睡眠呼吸暫停綜合征：多因氣道結構異?；蛏窠浖∪夤δ苷系K。需進行多導睡眠監(jiān)測，根據(jù)情況選擇持續(xù)正壓通氣治療或其他治療方法。 5.心肺疾?。喝缧牧λソ摺⒙宰枞苑渭膊〉?，影響心肺功能，導致呼吸異常。要針對原發(fā)病進行治療，如使用利尿劑改善心衰，使用支氣管擴張劑治療慢阻肺。 總之，如果經常出現(xiàn)睡覺被憋醒的情況，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，采取針對性的治療措施。