34 歲因工作壓力大患抑郁，治療期飲食有原則嗎？
大夫您好，我想和你質(zhì)詢個事情，我今年34歲，由于最近我的工作壓力太大了得了抑郁，這可把我給弄的，唉現(xiàn)在難受死了，我聽說抑郁癥患者在治療期間，飲食有原則性的，是這樣嗎？
-
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
-
抑郁癥患者在治療期間，飲食是有一定原則的，包括營養(yǎng)均衡、避免刺激性食物、控制咖啡因攝入、多攝入特定營養(yǎng)素、注意飲食規(guī)律等。 1. 營養(yǎng)均衡：保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)，如瘦肉、魚類、蛋類、蔬菜、水果、全谷物等。 2. 避免刺激性食物：減少辛辣、油膩、生冷食物的攝入，以防引起腸胃不適，影響情緒。 3. 控制咖啡因攝入：咖啡、濃茶等含咖啡因的飲品要適量，以免加重焦慮。 4. 多攝入特定營養(yǎng)素：增加富含 B 族維生素、ω-3 脂肪酸、色氨酸的食物，如堅果、三文魚、香蕉等，有助于改善情緒。 5. 注意飲食規(guī)律：定時定量進(jìn)餐，避免暴飲暴食或過度節(jié)食，維持穩(wěn)定的血糖水平。 總之，抑郁癥患者在治療期間遵循合理的飲食原則，對病情的恢復(fù)有一定的輔助作用，但飲食調(diào)整不能替代專業(yè)的治療。
2024-12-12 03:03
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
您好！抑郁癥是一種很容易治療的疾病，醫(yī)學(xué)上稱之為“精神上的感冒”。幾乎98%的抑郁癥患者經(jīng)過妥當(dāng)?shù)闹委熀?，都可以恢?fù)正常、快樂的生活。以下是常用的治療方法：（1）藥物治療：①西藥：改變腦部神經(jīng)化學(xué)物質(zhì)的不平衡，包括抗抑郁劑、鎮(zhèn)靜劑、安眠藥、抗精神病藥物。
2015-12-03 14:39
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
崔保剛
揚(yáng)州市第二人民醫(yī)院
二級甲等
戒毒所
-
你好,飲食方法是所有治療抑郁癥的辦法中，最容易讓患者接受的了。醫(yī)生建議有輕度抑郁的人多吃一些富含維生素B的食物，像粗糧、魚等。他還讓患者服一定劑量的復(fù)合維生素B。他認(rèn)為這些都是人們?nèi)菀兹狈Φ木S生素。
2015-12-03 11:50
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
-
一般的話應(yīng)該多給她吃一些食含鈣類的食物，如黃豆及豆制品、紅棗、韭菜、芹菜、蒜苗、魚、蝦、芝麻、冰糖、蜂蜜、核桃、牛奶等。注意忌食酒類及咖啡等食品。
2015-12-03 01:43
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
