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凍瘡是由于寒冷引起的局限性炎癥損害，根治凍瘡需要從保暖、改善血液循環(huán)、增強(qiáng)皮膚抵抗力、預(yù)防感染以及調(diào)整生活習(xí)慣等方面入手。 1. 保暖：在秋冬季節(jié)，提前做好手部保暖措施，佩戴手套，避免手部直接暴露在寒冷環(huán)境中。 2. 改善血液循環(huán)：經(jīng)常揉搓手部，促進(jìn)血液循環(huán)。也可適當(dāng)進(jìn)行溫水泡手，但水溫不宜過高。 3. 增強(qiáng)皮膚抵抗力：使用保濕護(hù)膚品，保持皮膚濕潤(rùn)，增強(qiáng)皮膚的屏障功能。 4. 預(yù)防感染：若凍瘡出現(xiàn)潰爛，要及時(shí)消毒處理，防止感染。可使用碘伏等消毒藥水。 5. 調(diào)整生活習(xí)慣：加強(qiáng)鍛煉，提高身體的耐寒能力。飲食上，多吃溫?zé)帷⒏缓S生素的食物，如羊肉、胡蘿卜等。 6. 藥物治療：外用凍瘡膏、肝素鈉乳膏等，若凍瘡嚴(yán)重，可口服硝苯地平片等擴(kuò)張血管的藥物。但使用藥物需遵醫(yī)囑。 凍瘡的根治需要長(zhǎng)期堅(jiān)持上述措施，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和防護(hù)意識(shí)。如果凍瘡癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不愈，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。

個(gè)人建議應(yīng)當(dāng)遵循在提高自身免疫抵抗機(jī)能的前提條件下,不要喝酒,不要吃辛辣,多喝水,多吃水果,配合針對(duì)性中成藥辨證施治綜合治療,這樣才可以達(dá)到徹底痊愈

您好，預(yù)防凍瘡主要是注意保暖、保持干燥。平時(shí)一定要多注意參加戶外運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，增加血液循環(huán)，另外，受凍部位不宜立即烘烤及熱水浸泡，如果凍瘡破潰，可以在清洗干凈后處敷抗菌素軟膏、魚石脂軟膏等。

您好！凍瘡產(chǎn)生的根本原因是體表遠(yuǎn)端皮下靜脈毛細(xì)血管內(nèi)的平滑肌遇到低溫時(shí)發(fā)生痙攣時(shí)，便會(huì)降低血管的通透性，使血液產(chǎn)生滯留現(xiàn)象，并產(chǎn)生凍瘡。本病和血管有關(guān)主要在于預(yù)防，建議堅(jiān)持體育鍛煉，增強(qiáng)抗寒能力，常用冷水洗手、洗臉、洗腳。冬季要注意對(duì)身體暴露部位的保暖，還可涂些油脂。用生姜涂擦局部皮膚，有預(yù)防凍瘡作用。祝您健康！