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寶寶睡覺(jué)容易驚醒，可能由環(huán)境因素、飲食因素、缺乏維生素 D、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善、腸道不適等原因引起。 1.環(huán)境因素：寶寶睡眠環(huán)境過(guò)于嘈雜、溫度不適宜、光線過(guò)強(qiáng)等，都可能影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致容易驚醒。家長(zhǎng)要為寶寶營(yíng)造安靜、舒適、溫度適中、光線柔和的睡眠環(huán)境。 2.飲食因素：睡前吃得過(guò)飽或過(guò)少，都可能讓寶寶睡不安穩(wěn)。應(yīng)注意合理安排寶寶的飲食時(shí)間和食量。 3.缺乏維生素 D：維生素 D 缺乏會(huì)影響鈣的吸收，導(dǎo)致神經(jīng)興奮性增高，寶寶容易出現(xiàn)睡眠問(wèn)題?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充維生素 D 滴劑、魚肝油等。 4.神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善：寶寶神經(jīng)系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟，容易出現(xiàn)驚跳反射，隨著年齡增長(zhǎng)會(huì)逐漸改善。 5.腸道不適：消化不良、腸絞痛、脹氣等腸道問(wèn)題，也會(huì)使寶寶睡眠中驚醒哭鬧?？赏ㄟ^(guò)腹部按摩、熱敷等方式緩解。 總之，寶寶睡覺(jué)容易驚醒的原因較多。家長(zhǎng)要仔細(xì)觀察寶寶的情況，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取相應(yīng)的措施。

考慮與缺乏微量元素鈣有關(guān)，建議到醫(yī)院檢查血微量元素，應(yīng)與其他疾病進(jìn)行鑒別診斷以便確診。可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用三精牌葡萄糖酸鈣口服液或者龍牡壯骨顆粒進(jìn)行治療較好，堅(jiān)持讓孩子喝牛奶，多吃海蝦類食物，多接受陽(yáng)光照射也是非常好的，可促進(jìn)鈣的吸收的！

你好，一般兒童夜間睡眠不好，容易醒多是和缺鈣有關(guān)，缺鈣一般多有入睡困難，夜間容易驚醒，多汗等等表現(xiàn)?？梢赃m當(dāng)補(bǔ)鈣和維生素D,鈣劑可以在臨睡前服用，吸收的比較好。多帶孩子到戶外曬曬太陽(yáng)，有助于促進(jìn)鈣的吸收。孩子處于生長(zhǎng)發(fā)育期，對(duì)鈣的需求是比較旺盛的。飲食要多吃含鈣高的食物，如豆制品、牛奶、瘦肉等等。

病情分析：你好，建議檢查是否是有缺鈣的可能.適當(dāng)補(bǔ)充鈣和魚肝油和多曬太陽(yáng).建議化驗(yàn)微量元素看看，考慮是否缺鋅、缺鈣，積極補(bǔ)充。缺鋅吃點(diǎn)葡萄糖酸鋅，祝健康