18 歲學(xué)生勞累壓力大身體不適,如何應(yīng)對(duì)?
18歲,學(xué)生,可能壓力有點(diǎn)大,每天學(xué)習(xí)勞累,身體不舒服主要是午睡時(shí)胸口燥熱,渾身發(fā)熱,很容易醒,醒后難眠,煩躁(發(fā)生在飯后40分鐘左右)最近胃也經(jīng)常不舒服,胃疼,還有些腹疼
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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18 歲學(xué)生因?qū)W習(xí)勞累、壓力大出現(xiàn)午睡時(shí)胸口燥熱、渾身發(fā)熱、易醒難眠、煩躁,且伴有胃部和腹部不適、疼痛,可能是由多種原因引起,如植物神經(jīng)紊亂、胃炎、消化不良、精神心理因素、睡眠環(huán)境不佳等。 1. 植物神經(jīng)紊亂:學(xué)習(xí)壓力大、勞累可能導(dǎo)致植物神經(jīng)功能失調(diào)。表現(xiàn)為身體的各種不適,包括燥熱、睡眠障礙等。治療上要注意休息,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),保持心情舒暢。必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用谷維素、維生素 B1 等藥物。 2. 胃炎:飲食不規(guī)律、壓力等可能引發(fā)胃炎,導(dǎo)致胃疼。需注意飲食清淡、規(guī)律,避免刺激性食物??勺襻t(yī)囑服用奧美拉唑、鋁碳酸鎂等藥物。 3. 消化不良:飯后不久出現(xiàn)不適,可能存在消化不良??赏ㄟ^(guò)按摩腹部、適量運(yùn)動(dòng)促進(jìn)消化,也可考慮使用多潘立酮等藥物。 4. 精神心理因素:學(xué)習(xí)壓力大易產(chǎn)生焦慮、煩躁情緒,影響身體。要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),必要時(shí)尋求心理醫(yī)生幫助。 5. 睡眠環(huán)境不佳:環(huán)境過(guò)熱、過(guò)吵等也會(huì)影響睡眠。應(yīng)營(yíng)造舒適的睡眠環(huán)境。 總之,身體出現(xiàn)這些不適癥狀,應(yīng)引起重視。調(diào)整生活方式,若癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診,查明原因,進(jìn)行針對(duì)性治療。
2024-12-11 21:07
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回答2
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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您這情況的話要排除是不是因?yàn)榧卓夯蛘呤墙Y(jié)核引起的同時(shí)腎功能不全和前列腺疾病也會(huì)出現(xiàn)這樣的情況可以查個(gè)甲狀腺功能和結(jié)核菌素試驗(yàn)檢、腎功能、前列腺液檢查看看甲亢的話可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)抗甲亢的藥物而結(jié)核的話可行抗?jié)持委熌I功能不全的話可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)金水寶和六味地黃丸看看
2015-12-03 14:44
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回答1
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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可以服用三黃片,板藍(lán)根等下火,要注意飲食首先讓自己的心態(tài)平靜下來(lái),聽(tīng)下舒緩的音樂(lè),或者看會(huì)搞笑的電影或者娛樂(lè)節(jié)目,慢慢心情放松了,就會(huì)擺脫燥熱,失眠也是心態(tài)問(wèn)題,要養(yǎng)成樂(lè)觀向上的好習(xí)慣,平時(shí)想事情要積極些,祝你健康
2015-12-03 12:50
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什么是失眠? 失眠是指病人對(duì)睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)。患者主訴睡不著,表現(xiàn)為入睡困難,中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會(huì)節(jié)奏加快及競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高,尤其在老年人和婦女中多見(jiàn)。 查看全文»
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