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上頜竇炎患者在日常生活中，需要注意環(huán)境、飲食、作息、鼻腔護(hù)理、預(yù)防感染等方面。 1.環(huán)境：保持室內(nèi)空氣清新，避免接觸過(guò)敏原和刺激性物質(zhì)，如花粉、粉塵、化學(xué)氣體等。 2.飲食：多吃新鮮蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。避免食用辛辣、油膩、生冷等刺激性食物。 3.作息：保證充足的睡眠，避免熬夜和過(guò)度勞累，有助于增強(qiáng)免疫力。 4.鼻腔護(hù)理：用生理鹽水沖洗鼻腔，保持鼻腔清潔，但動(dòng)作要輕柔。 5.預(yù)防感染：注意保暖，避免感冒。外出時(shí)佩戴口罩，減少呼吸道感染的機(jī)會(huì)。 6.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如散步、慢跑、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)。 7.心理調(diào)節(jié)：保持良好的心態(tài)，避免焦慮和緊張情緒。 總之，上頜竇炎患者在日常生活中養(yǎng)成良好的習(xí)慣，有助于減輕癥狀，促進(jìn)病情恢復(fù)。如果癥狀加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

你好，上頜竇炎日常生活中主要是注意預(yù)防感冒，注意正確的擤鼻涕的方式，不然容易把鼻腔的分泌物擤入上頜竇腔加重感染。