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流產(chǎn)后坐月子期間的適宜飲食有哪些？

2024-12-11 17:53 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 流產(chǎn)

問(wèn)題：

流產(chǎn)后或者說(shuō)做月子，吃什么對(duì)身體恢復(fù)最好？謝謝

回答2
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流產(chǎn)后坐月子期間，飲食調(diào)理對(duì)身體恢復(fù)至關(guān)重要。適宜的飲食包括富含蛋白質(zhì)的食物、富含維生素的食物、溫?zé)嵋紫氖澄?、補(bǔ)血的食物以及促進(jìn)子宮收縮的食物等。 1. 富含蛋白質(zhì)的食物：蛋白質(zhì)是身體修復(fù)的重要營(yíng)養(yǎng)素。比如雞肉、魚(yú)肉、蛋類、豆類，能增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)身體恢復(fù)。 2. 富含維生素的食物：新鮮的蔬菜和水果，如菠菜、橙子、蘋(píng)果等，富含維生素 C、維生素 E 等，有助于提高抵抗力，促進(jìn)傷口愈合。 3. 溫?zé)嵋紫氖澄铮盒∶字唷⒚鏃l等，容易消化吸收，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。 4. 補(bǔ)血的食物：像紅棗、桂圓、豬肝等，可補(bǔ)充流產(chǎn)造成的失血。 5. 促進(jìn)子宮收縮的食物：例如山楂，能幫助子宮收縮，減少出血。總之，流產(chǎn)后坐月子期間的飲食要多樣化、均衡營(yíng)養(yǎng)，避免食用生冷、辛辣、油膩的食物，以促進(jìn)身體盡快恢復(fù)。
2024-12-12 09:50

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坐月子期間，產(chǎn)婦需要大量營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充孕期和分娩的消耗，促進(jìn)身體的恢復(fù)，哺育嬰兒。食物要松軟、可口，易消化、吸收。少量多餐，多吃些湯類食物。
2015-12-03 10:36

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什么是流產(chǎn)? 　　妊娠<28周、胎兒體重<1000g而終止者稱流產(chǎn)。根據(jù)流產(chǎn)發(fā)生的時(shí)間，可將流產(chǎn)分為早期流產(chǎn)和晚期流產(chǎn)。妊娠12周以前流產(chǎn)稱早期流產(chǎn)，12周以后稱晚期流產(chǎn)。根據(jù)流產(chǎn)的方式不同，又分為自然流產(chǎn)和人工流產(chǎn)。前者指胎兒尚無(wú)獨(dú)立生存能力，也未使用人工方法，因某種原因胚胎或胎兒自動(dòng)脫離母體排出;后者指因某種原因使用人工方法中止妊娠。本節(jié)只介紹自然流產(chǎn)，人工流產(chǎn)見(jiàn)計(jì)劃生育章。自然流產(chǎn)的發(fā)生率占全部妊娠的15%左右，多數(shù)為早期流產(chǎn)。查看全文»

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