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身體瘦弱且晨起出現(xiàn)精神疲憊、四肢乏力、頭暈、眼前發(fā)黑、心慌，午飯后嗜睡、精神無(wú)法集中，可能是貧血、低血壓、低血糖、頸椎病、睡眠呼吸暫停綜合征等原因所致。 1.貧血：紅細(xì)胞或血紅蛋白不足，導(dǎo)致氧氣運(yùn)輸障礙。常見(jiàn)于缺鐵性貧血、巨幼細(xì)胞貧血等。表現(xiàn)為乏力、頭暈、心慌等。可補(bǔ)充鐵劑（如硫酸亞鐵）、維生素 B?? 和葉酸等。 2.低血壓：血壓低于正常范圍，影響腦部供血?？赡苁求w位性低血壓、原發(fā)性低血壓等。需注意體位變換，多喝水，必要時(shí)使用升壓藥（如米多君）。 3.低血糖：血糖過(guò)低，能量供應(yīng)不足。常見(jiàn)于未按時(shí)進(jìn)食、糖尿病患者降糖過(guò)度等。及時(shí)補(bǔ)充糖分能緩解，平時(shí)規(guī)律飲食。 4.頸椎?。侯i椎病變壓迫血管神經(jīng)?？赏ㄟ^(guò)按摩、牽引等物理治療，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)。 5.睡眠呼吸暫停綜合征：睡眠中呼吸暫停，影響睡眠質(zhì)量。需減輕體重、改變睡姿，必要時(shí)使用呼吸機(jī)。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因后針對(duì)性治療。同時(shí)要保持良好的生活習(xí)慣，均衡飲食，適量運(yùn)動(dòng)。

你好,低血壓建議你適當(dāng)食鹽吃咸一點(diǎn),或買中藥甘草和肉桂泡水服用有一定作用.如果沒(méi)有癥狀也可以不用治療.

你好，嫩母雞1只，黃芪30克，新鮮天麻100克（干品15克）。雞洗凈入沸水中焯一下，用涼水沖洗。將天麻、黃芪切片裝入雞肚內(nèi)。將雞放于沙鍋中，加蔥、姜適量，鹽、酒、陳皮15克，水適量，用文火燉至雞爛熟，加胡椒粉2克，即可食用。

臨床上血壓低一般會(huì)出現(xiàn)精神疲憊、四肢乏力，坐起時(shí)感頭暈，建議食用桂圓肉、大棗、紅小豆等，香蕉還有菠菜，不但能增加營(yíng)養(yǎng)，還有利于糾正低血壓。

您好！根據(jù)你的詳細(xì)描述，沒(méi)必要吃藥，只要食補(bǔ)就可以了。低血壓一般是跟營(yíng)養(yǎng)有關(guān)系，也有個(gè)體的差異，沒(méi)有癥狀不必管它。食物方面最好用補(bǔ)氣的藥，象大棗山藥黃芪黨參等。多吃補(bǔ)養(yǎng)的藥物，慢慢就好了。