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前列腺炎患者在飲食方面需要注意，適宜吃的食物包括新鮮水果、蔬菜、粗糧、堅(jiān)果、優(yōu)質(zhì)蛋白食物等。 1.新鮮水果：如西瓜、葡萄、橙子等，富含維生素和水分，有助于促進(jìn)代謝，減輕炎癥。 2.蔬菜：像西蘭花、芹菜、苦瓜等，含有豐富的膳食纖維和維生素，能增強(qiáng)身體抵抗力。 3.粗糧：例如玉米、燕麥、蕎麥等，可促進(jìn)腸道蠕動，預(yù)防便秘，減少因排便用力對前列腺的刺激。 4.堅(jiān)果：如杏仁、核桃、腰果等，富含蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，對前列腺健康有益。 5.優(yōu)質(zhì)蛋白食物：比如魚肉、雞肉、瘦肉等，能提供身體所需的營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)。 總之，前列腺炎患者要保持飲食的均衡和多樣化，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，同時注意戒煙戒酒，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，有助于病情的恢復(fù)。