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灰指甲具有傳染性，主要通過(guò)直接接觸或間接接觸傳播。如果愛(ài)人患了灰指甲，預(yù)防需注意個(gè)人衛(wèi)生、避免共用物品、增強(qiáng)自身免疫力、注意環(huán)境清潔、定期檢查指甲等。 1. 個(gè)人衛(wèi)生：勤洗手、洗腳，保持手腳干燥清潔。尤其是在接觸患病指甲后，要及時(shí)清洗雙手。 2. 避免共用物品：不與患者共用指甲刀、拖鞋、毛巾等可能沾染真菌的物品。 3. 增強(qiáng)自身免疫力：均衡飲食，多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜、水果；適量運(yùn)動(dòng)，保證充足睡眠。 4. 注意環(huán)境清潔：經(jīng)常打掃居住環(huán)境，保持室內(nèi)通風(fēng)良好，減少真菌滋生的機(jī)會(huì)。 5. 定期檢查指甲：密切關(guān)注自己指甲的狀態(tài)，如有異常，及時(shí)就醫(yī)。 總之，只要做好預(yù)防措施，就能有效降低被傳染灰指甲的風(fēng)險(xiǎn)。但如果發(fā)現(xiàn)指甲有異常變化，應(yīng)盡快到正規(guī)醫(yī)院的皮膚科就診，以便早診斷、早治療。