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晚上做春夢并在夢里和現(xiàn)實中都射精，這種情況通常屬于遺精。遺精是一種正常的生理現(xiàn)象，多發(fā)生在青春期后的男性。其發(fā)生與多種因素有關(guān)，如生理發(fā)育、心理狀態(tài)、睡眠環(huán)境、生活習(xí)慣、疾病因素等。 1.生理發(fā)育：青春期后，男性生殖器官逐漸成熟，睪丸產(chǎn)生精子，精囊、前列腺等分泌精漿，當(dāng)精液儲存到一定程度，就可能通過遺精排出。 2.心理狀態(tài)：長期的性壓抑、緊張、焦慮等不良情緒，可能導(dǎo)致大腦皮層對性中樞的抑制作用減弱，從而引起遺精。 3.睡眠環(huán)境：睡眠時被子過厚、過熱，內(nèi)褲過緊，都可能刺激生殖器官，引發(fā)遺精。 4.生活習(xí)慣：睡前大量飲酒、進食辛辣食物、過度勞累等，也可能影響神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)，導(dǎo)致遺精。 5.疾病因素：尿道炎、前列腺炎、精囊炎等生殖系統(tǒng)炎癥，可能刺激生殖器官，引起遺精。 偶爾的遺精無需過度緊張，只要保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)即可。但如果遺精頻繁，伴有其他不適癥狀，如尿頻、尿急、尿痛等，應(yīng)及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。