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晚上暴飲暴食高熱量零食,一周后體重不變是否沒胖

晚上暴飲暴食攝入了好多高熱量的零食,一周后如果體重不變就是沒胖嗎曾經(jīng)的

  • 回答4

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    張俊相 住院醫(yī)師

    威縣婦女兒童醫(yī)院

    二級甲等

    外科

    晚上暴飲暴食攝入大量高熱量零食,一周后體重不變不一定意味著沒胖。這涉及身體代謝、水分變化、脂肪分布、肌肉量以及消化吸收等多種因素。 1.身體代謝:每個(gè)人的基礎(chǔ)代謝率不同,短期內(nèi)代謝快可能消耗了多余熱量,但長期可能影響代謝功能。 2.水分變化:飲食中鹽分?jǐn)z入多或飲水變化,會導(dǎo)致體內(nèi)水分潴留或排出,影響體重。 3.脂肪分布:新增的脂肪可能分布在不易察覺的部位,如內(nèi)臟周圍。 4.肌肉量:若期間有運(yùn)動,可能增加肌肉量,肌肉比脂肪重,體重不變但體成分改變。 5.消化吸收:消化吸收功能存在差異,可能未完全吸收攝入的熱量。 總之,不能單純依據(jù)一周后的體重不變來判斷是否長胖。應(yīng)關(guān)注身體圍度、體脂率等綜合指標(biāo),保持健康的飲食和運(yùn)動習(xí)慣。

    2024-12-12 09:06
  • 回答3

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    吳志全 主治醫(yī)師

    河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

    二級甲等

    兒科

    您好,體重增加也是一個(gè)長期的過程。建議您,平時(shí)注意避免暴飲暴食,定時(shí)定量飲食,適量運(yùn)動,避免久坐。

    2015-12-04 04:37
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    邢學(xué)法 主治醫(yī)師

    冠縣辛集中心衛(wèi)生院

    一級

    外科

    根據(jù)您的描述,您是暴飲暴食。暴飲暴食對身體不好,尤其是脾胃,建議您不要這樣,要規(guī)律飲食,鍛煉身體,祝您健康!

    2015-12-04 00:21
  • 回答1

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    崔立靜 醫(yī)師

    中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院

    一級

    內(nèi)科

    你好,體重不變,肯定是不胖的增肥其實(shí)也是需要過程的,一般多為三個(gè)月到半年的,

    2015-12-03 23:20
就醫(yī)問藥

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