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手術拆除石膏后手指關節(jié)僵硬，鍛煉困難且疼痛，可能是由于關節(jié)粘連、肌肉萎縮、血液循環(huán)不暢、創(chuàng)傷性關節(jié)炎、心理因素等。 1.關節(jié)粘連：長時間固定導致關節(jié)周圍組織粘連，限制活動?？赏ㄟ^熱敷、按摩來緩解，適當增加關節(jié)活動度的訓練。 2.肌肉萎縮：缺乏運動使肌肉力量下降。進行針對性的肌肉力量訓練，如握力器練習。 3.血液循環(huán)不暢：影響關節(jié)恢復?？赏ㄟ^抬高患肢、溫水泡手促進血液循環(huán)。 4.創(chuàng)傷性關節(jié)炎：損傷關節(jié)軟骨和滑膜。使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛，同時進行物理治療。 5.心理因素：因疼痛產生恐懼心理，影響鍛煉積極性。需調整心態(tài)，樹立康復信心。 總之，手術拆除石膏后手指關節(jié)出現僵硬、鍛煉困難和疼痛是常見情況，需要綜合多種方法進行治療和康復訓練，持之以恒，逐漸恢復手指關節(jié)的功能。