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男人腰酸可能由多種原因引起，如腰肌勞損、腰椎間盤突出、腎臟疾病、前列腺炎、過度勞累等。 1.腰肌勞損：長(zhǎng)期重體力勞動(dòng)或不良姿勢(shì)，導(dǎo)致腰部肌肉、筋膜等軟組織損傷，產(chǎn)生酸痛。治療以休息、物理治療如熱敷、按摩為主，可遵醫(yī)囑使用活血止痛膏、云南白藥膏等。 2.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，髓核突出壓迫神經(jīng)，引起腰部疼痛。癥狀較輕可保守治療，如臥床休息、牽引等，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。藥物方面可考慮腰痛寧膠囊、甲鈷胺片等。 3.腎臟疾病：如腎結(jié)石、腎炎等，炎癥刺激或結(jié)石梗阻可引發(fā)腰酸。需根據(jù)具體病情治療，腎結(jié)石可能需要體外碎石或手術(shù)取石，藥物可用腎石通顆粒等。 4.前列腺炎：炎癥刺激可導(dǎo)致腰酸，還可能伴有尿頻、尿急等癥狀。治療包括抗菌藥物如左氧氟沙星、頭孢克肟等，以及對(duì)癥治療。 5.過度勞累：短期內(nèi)體力消耗過大，腰部肌肉疲勞，通過休息多可緩解。 男人出現(xiàn)腰酸不要忽視，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取針對(duì)性治療措施。同時(shí)，日常生活中要注意保持良好的姿勢(shì)，避免過度勞累。

腰酸是腎虛的表現(xiàn),這和身體消耗過多有關(guān),或者是縱欲所致,出現(xiàn)腰酸,應(yīng)禁欲修養(yǎng)一段時(shí)間,多運(yùn)動(dòng),就可以恢復(fù)正常.