風濕性關節(jié)炎患者陰雨天氣常發(fā)病，平時注意啥？
我是幾年前就患有風濕性關節(jié)炎，所以只要到了陰雨天氣的時候，就會常常發(fā)病，也上醫(yī)院拿過藥了，可是吃過后好像沒有什么效果，現(xiàn)在每次發(fā)病的時候都還是會很痛苦，想要了解一下平時得注意的東西。
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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風濕性關節(jié)炎患者在陰雨天氣易發(fā)病，平時應注意保暖、適當運動、合理飲食、規(guī)律作息、避免感染等。 1.保暖：根據(jù)天氣變化及時增減衣物，尤其關節(jié)部位要重點防護，可佩戴護膝、護腕等。 2.適當運動：選擇適合自己的運動，如散步、太極拳等，增強關節(jié)靈活性和肌肉力量，但避免過度勞累。 3.合理飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等，少吃辛辣、油膩食物。 4.規(guī)律作息：保證充足睡眠，有利于身體恢復和免疫力提升。 5.避免感染：預防呼吸道、腸道等感染，出現(xiàn)感染及時治療。 6.心理調(diào)節(jié)：保持樂觀心態(tài)，避免焦慮、抑郁等不良情緒加重病情。 總之，風濕性關節(jié)炎患者需要從多方面注意，養(yǎng)成良好的生活習慣，有助于減輕癥狀，提高生活質(zhì)量。若病情加重，應及時就醫(yī)。
2024-12-12 02:29
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回答1
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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你好，患有風濕性關節(jié)炎的患者在平時一定要多注意保暖，平時也要多注意加強對身體的鍛煉，天氣好的時候也可以多出去走走，在飲食上也要多注意吃一些高營養(yǎng)的食物。
2015-12-04 12:03
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