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腦梗偏癱肢體康復(fù)訓(xùn)練包括主動(dòng)運(yùn)動(dòng)、被動(dòng)運(yùn)動(dòng)、保持體位、加強(qiáng)活動(dòng)等。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.主動(dòng)運(yùn)動(dòng)：做深呼吸及簡(jiǎn)單的手腳伸展運(yùn)動(dòng)，如肩外展、上肢伸展、下肢彎曲。
2.被動(dòng)運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行肢體按摩、關(guān)節(jié)活動(dòng)等。
3.保持體位：手指稍屈曲，關(guān)節(jié)微曲，防止關(guān)節(jié)畸形。
4.加強(qiáng)活動(dòng)：坐起、站立、步行鍛煉，防止肢體攣縮。
5.使用輔助物：用枕墊、木架、沙袋維持肢體功能位。
堅(jiān)持科學(xué)合理的康復(fù)訓(xùn)練，有助于腦梗偏癱肢體功能恢復(fù)。

你的癥狀主要是頭痛精神緊張,睡眠不好兩天,伴身上發(fā)燙但不發(fā)燒白帶多,你的頭痛主要是精神緊張所致,又叫精神緊張性頭痛,至于白帶多,建議你看看婦科,看看有沒有感染的情況.你頭痛不是神經(jīng)衰弱,是精神高度緊張所致,不要太擔(dān)心,放松就會(huì)好一點(diǎn),睡眠好了,你的頭痛就會(huì)好了.必要的時(shí)候可以少量服用鎮(zhèn)靜劑.

精神還好就是頭痛精神緊張你這是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的,是會(huì)有頭痛出現(xiàn)的,要注意自己的心理調(diào)攝.心理壓力不要太大.可以服點(diǎn)中藥調(diào)理,會(huì)有改善,如補(bǔ)腎益腦膠囊,可以選用

現(xiàn)在只要積極鍛煉身體,去骨科檢查下是不是骨骼畸形發(fā)展,然后對(duì)癥治療!

病情如你所訴,放心絕對(duì)不是神經(jīng)衰弱!可能是受風(fēng)寒所致,引起的癥狀.建議服用驅(qū)風(fēng)散寒,生姜煲紅塘,三天.平時(shí)培養(yǎng)健康科學(xué)生活方式,提高健康素養(yǎng)!

失眠分很多種，不建議吃西藥，可以吃點(diǎn)中成藥。中成藥的分類：養(yǎng)血安神、鎮(zhèn)靜安神等要弄清屬于哪一類我來給你從失眠臨床角度解答問題：情況比較嚴(yán)重你去最好去本地的醫(yī)院找個(gè)專家治療，也可以來上海。失眠的人常常難以誘導(dǎo)師自己進(jìn)入睡眠而苦惱。其實(shí)早期的輕度失眠，經(jīng)過自我調(diào)理的辦法就常可得益，具體歸納如下：(1)平常而自然的心態(tài)。出現(xiàn)失眠不必過分擔(dān)心，越是緊張，越是強(qiáng)行入睡，結(jié)果適得其反。有些人對(duì)連續(xù)多天出現(xiàn)失眠更是緊張不安，認(rèn)為這樣下去大腦得不到休息，不是短壽，也會(huì)生病。這類擔(dān)心所致的過分焦慮，對(duì)睡眠本身及其健康的危害更大。(2)尋求并消除失眠的原因。造成失眠的因素頗多，前已提及，只要稍加注意，不難發(fā)現(xiàn)。原因消除，失眠自愈，對(duì)因疾病引起的失眠癥狀，要及時(shí)求醫(yī)。不能認(rèn)為：失眠不過是小問題，算不了病而延誤治療。(3)身心松馳，有益睡眠。睡前到戶外散步一會(huì)兒，放松一下精神，上床前或洗個(gè)沐浴，或熱水泡腳，然后就寢，對(duì)順利入眠有百利而無一害。誘導(dǎo)人體進(jìn)入睡眠狀態(tài)，有許多具體方法，例如：放松功，已在民間流傳，可以借助。