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22 歲頭發(fā)陸續(xù)脫落且愈發(fā)嚴(yán)重，可能與遺傳因素、內(nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)不良、精神壓力、不良生活習(xí)慣等有關(guān)。 1.遺傳因素：部分人存在脫發(fā)的遺傳基因，如雄激素性脫發(fā)。這種情況往往與遺傳相關(guān)，早期表現(xiàn)為頭發(fā)變細(xì)、變軟，逐漸脫落。 2.內(nèi)分泌失調(diào)：例如甲狀腺功能異常、多囊卵巢綜合征等，可能影響激素平衡，導(dǎo)致脫發(fā)。 3.營養(yǎng)不良：缺乏蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)素，頭發(fā)得不到足夠的營養(yǎng)支持，容易脫落。 4.精神壓力：長期精神緊張、焦慮、抑郁等，可能導(dǎo)致頭皮血液循環(huán)不暢，影響頭發(fā)的生長。 5.不良生活習(xí)慣：經(jīng)常熬夜、吸煙、酗酒，或者頻繁燙染頭發(fā)，都可能損傷毛囊，引起脫發(fā)。 6.疾病因素：某些自身免疫性疾病、感染性疾病等也可能導(dǎo)致脫發(fā)。 總之，脫發(fā)的原因較為復(fù)雜。建議先調(diào)整生活方式，保持均衡飲食、充足睡眠、減少精神壓力。如果脫發(fā)仍嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，查明原因，對癥治療。

掉頭發(fā)的原因與營養(yǎng)有關(guān)，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關(guān)系，可查血微量元素，平時(shí)不要經(jīng)常處于精神緊張狀態(tài)。可在掉頭發(fā)的地方經(jīng)常用生姜擦一擦，可促進(jìn)頭發(fā)生長，飲食營養(yǎng)要全面，適當(dāng)多吃些硬殼類食物，適當(dāng)吃些黑芝麻！

脂溢性脫發(fā),因?yàn)槠つw油膩引起的,這個(gè)脫發(fā)和遺傳也有關(guān)系的.治療主要是抑制皮脂腺的分泌,讓頭發(fā)不那么油膩,這個(gè)可以口服異維A膠丸.另一方面就是防止頭發(fā)的脫落和促進(jìn)生長,這個(gè)可以外用米諾地爾酊,效果還是不錯(cuò)的.另外可以適當(dāng)補(bǔ)充些B簇維生素,平衡油脂分泌.還有就是壓力不要太大,心情睡眠要好,可以一定程度的減少脫發(fā).飲食清淡些.

脫發(fā)主要與肝腎不足有關(guān)。因?yàn)楦尾匮?，發(fā)為血之余；腎藏精，其華在發(fā)。要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不熬夜，不縱欲，飲食清淡，慎食辛辣刺激、肥甘厚味之品。只有保證全面合理的營養(yǎng)，才能有利于頭發(fā)的生長。另外保持精神愉快是法寶，如果過于擔(dān)心、憂慮、精神緊張、晚上睡不好，不僅于事無補(bǔ)，還可導(dǎo)致惡性循環(huán)。

可以飲食方面適當(dāng)調(diào)理建議多吃黑芝麻核桃等食物，避免長時(shí)間熬夜，可以有所好轉(zhuǎn)。