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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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跑步后大量出汗時在跑步機上躺是不可以的，這可能會帶來多種不良影響，如著涼感冒、影響血液循環(huán)、肌肉疲勞恢復慢、增加心臟負擔、可能損傷皮膚等。 1. 著涼感冒：出汗后毛孔張開，躺在跑步機上，易受冷風侵襲，導致感冒。 2. 影響血液循環(huán)：躺下會壓迫血管，影響血液回流，不利于身體代謝廢物的排出。 3. 肌肉疲勞恢復慢：不利于肌肉放松和恢復，可能導致肌肉酸痛持續(xù)時間延長。 4. 增加心臟負擔：改變體位可能影響心臟供血，加重心臟工作負擔。 5. 可能損傷皮膚：跑步機表面可能不潔凈，直接接觸易損傷皮膚。 總之，跑步后出了很多汗，應選擇合適的地方休息，如干凈的椅子或沙發(fā)，并及時補充水分和電解質(zhì)，避免不良后果的發(fā)生。
2024-12-12 20:44
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，你的情況屬于咨詢激烈運動的問題，一般激烈運動以后需要積極慢慢減下來的，不要突然停止的你的情況我建議首先就要注意休息，清淡溫熱易消化飲食很重要的，建議你激烈運動以后需要積極，慢慢停下來的，不要突然停下來的，不要躺下來的，祝你健康
2015-12-04 16:52
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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你好，你的情況屬于咨詢激烈運動的問題，一般激烈運動以后需要積極慢慢減下來的，不要突然停止的
2015-12-04 11:12
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