初中起有強(qiáng)迫癥習(xí)慣如何有效控制
病情描述發(fā)病時(shí)間、主要癥狀、癥狀變化等）：我從上初中的時(shí)候就有一個(gè)習(xí)慣，就是做事猶豫不決，而且還總是喜歡反復(fù)的做一件事情，有時(shí)候我自己都覺(jué)得莫名其妙的，可是就是控制不住，現(xiàn)在才知道原來(lái)這個(gè)情況叫做強(qiáng)迫癥，不知道這個(gè)怎么控制。。
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回答2
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武威 主治醫(yī)師
太原市第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
心理門診
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強(qiáng)迫癥是一種常見(jiàn)的精神障礙，表現(xiàn)為反復(fù)出現(xiàn)的強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫行為?？刂茝?qiáng)迫癥需要綜合多種方法，包括心理治療、藥物治療、自我調(diào)節(jié)、改變生活習(xí)慣、尋求社會(huì)支持等。 1.心理治療：認(rèn)知行為療法是常用的心理治療方法，幫助患者認(rèn)識(shí)和改變不良的思維模式和行為習(xí)慣。 2.藥物治療：如舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等藥物，能調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)，緩解癥狀，但需遵醫(yī)囑用藥。 3.自我調(diào)節(jié)：通過(guò)放松訓(xùn)練，如深呼吸、冥想、漸進(jìn)性肌肉松弛等，減輕焦慮。 4.改變生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，適度運(yùn)動(dòng)，合理飲食，有助于穩(wěn)定情緒。 5.尋求社會(huì)支持：與家人、朋友分享感受，獲得理解和支持，增強(qiáng)應(yīng)對(duì)疾病的信心。 總之，控制強(qiáng)迫癥需要患者自身的努力和堅(jiān)持，同時(shí)也需要家人和社會(huì)的支持。患者應(yīng)樹(shù)立戰(zhàn)勝疾病的信心，積極配合治療，逐步改善癥狀。
2024-12-13 02:12
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回答1
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尹君 醫(yī)師
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你好，"BN腦神經(jīng)介入平衡療法"突破了傳統(tǒng)療法治療精神病存在的副作用大、依賴性強(qiáng)、無(wú)法根治等問(wèn)題，依靠高新檢測(cè)器定位病灶，再用西醫(yī)修復(fù)異變基因，中醫(yī)去除病根，中西醫(yī)結(jié)合安全、高效、徹底治愈精神病。
2015-12-04 22:29
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