長期失眠是否會導(dǎo)致抑郁癥？
我最近不知什么原因，晚上睡不著，有時(shí)強(qiáng)迫自己入睡，可就是睡不著，聽說要是長期睡不好覺的話容易患上抑郁癥和心理疾病，請問長期失眠會導(dǎo)致抑郁癥嗎？
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回答2
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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長期失眠有可能導(dǎo)致抑郁癥，這涉及多種因素，如神經(jīng)遞質(zhì)失衡、心理壓力累積、生物鐘紊亂、遺傳因素以及生活習(xí)慣不良等。 1.神經(jīng)遞質(zhì)失衡：失眠會影響大腦中血清素、多巴胺等神經(jīng)遞質(zhì)的正常分泌和調(diào)節(jié)，這些神經(jīng)遞質(zhì)與情緒調(diào)節(jié)密切相關(guān)。 2.心理壓力累積：長期睡不好會使人感到疲憊、焦慮，心理負(fù)擔(dān)加重，容易陷入消極情緒，增加抑郁癥的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。 3.生物鐘紊亂：正常的生物鐘對于維持身心健康至關(guān)重要，長期失眠破壞生物鐘，影響身體的各項(xiàng)機(jī)能。 4.遺傳因素：如果本身有抑郁癥的遺傳傾向，長期失眠可能成為誘發(fā)因素。 5.生活習(xí)慣不良：比如睡前過度使用電子設(shè)備、睡前吃刺激性食物等，加重失眠，進(jìn)而影響心理健康。 總之，長期失眠和抑郁癥之間存在一定關(guān)聯(lián)。如果出現(xiàn)長期失眠，應(yīng)及時(shí)調(diào)整生活方式，必要時(shí)尋求專業(yè)幫助?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用一些藥物，如艾司唑侖、阿普唑侖、佐匹克隆等，但務(wù)必遵醫(yī)囑用藥。建議前往正規(guī)醫(yī)院的精神心理科就診。
2024-12-13 04:32
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回答1
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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失眠可能是臨床抑郁的普遍早期癥狀，而長期失眠也是誘發(fā)抑郁癥的直接病因。因此，許多的臨床醫(yī)學(xué)專家提醒說，注意睡眠衛(wèi)生，改善失眠是避免抑郁癥發(fā)生的重要手段。不僅如此，據(jù)另外一項(xiàng)報(bào)告顯示，在同樣患有抑郁癥的老年人當(dāng)中，如果長期失眠，通常在一年后依然患有抑郁的機(jī)會，較未被失眠問題困擾的一群高17倍。
2015-12-04 19:08
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