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身體長期自感各部位冰涼，大腿出現(xiàn)血絲、血流不暢，腸胃常有脹氣和晨起腹瀉，可能與血液循環(huán)不良、血管問題、腸胃功能紊亂、激素失調(diào)、缺乏運(yùn)動(dòng)等有關(guān)。 1.血液循環(huán)不良：身體血液循環(huán)不佳，導(dǎo)致熱量分布不均，出現(xiàn)冰涼感?？赏ㄟ^適度運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑等改善。 2.血管問題：大腿血絲可能是毛細(xì)血管擴(kuò)張，血流不暢可能是血管狹窄或栓塞。需就醫(yī)檢查，如血管超聲。 3.腸胃功能紊亂：飲食不規(guī)律、壓力大等易致腸胃脹氣和腹瀉。注意飲食清淡，規(guī)律作息。 4.激素失調(diào)：內(nèi)分泌失調(diào)可能影響身體代謝和血液循環(huán)。必要時(shí)檢查激素水平。 5.缺乏運(yùn)動(dòng)：長期久坐少動(dòng)，使血液循環(huán)減緩。增加運(yùn)動(dòng)量有助于改善。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，及時(shí)調(diào)整生活方式，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

這位朋友你好，很樂意為你解答，從你描述的情況來看，你的手腳長年都是冰冷的，這種情況考慮為氣血虛弱引起的。存在著上述情況多是個(gè)人體質(zhì)導(dǎo)致的，建議你可看中醫(yī)來治療調(diào)理，平時(shí)要注意補(bǔ)充氣血，可多食用阿膠等。醫(yī)生詢問：

你好，根據(jù)你所說的情況，考慮是有脾腎陽虛的情況的。你好，對(duì)于這種情況，你是可以服用四神丸的，平時(shí)可以注意多吃點(diǎn)羊肉，狗肉這類的溫?zé)崾澄锏?，就是可以的?