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手面扭傷筋腫了，可通過休息制動、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療、適當鍛煉等來緩解，必要時需就醫(yī)診治。 1.休息制動：扭傷后要立即停止活動，避免進一步損傷?？捎每噹Щ驃A板固定受傷部位，限制其活動。 2.冷敷熱敷：傷后 72 小時內(nèi)冷敷，每次 15 - 20 分鐘，每天 3 - 4 次，能減輕腫脹和疼痛。72 小時后熱敷，促進血液循環(huán)和消腫。 3.藥物治療：可外用云南白藥氣霧劑、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等，口服布洛芬緩釋膠囊、活血止痛膠囊等，緩解疼痛和消腫，但需遵醫(yī)囑。 4.物理治療：如紅外線照射、超短波治療等，有助于促進組織修復和消腫。 5.適當鍛煉：在疼痛和腫脹減輕后，可進行適度的手部伸展和握拳練習，增強手部肌肉力量。 6.就醫(yī)診治：若腫脹嚴重、疼痛劇烈或活動受限，應及時就醫(yī)，醫(yī)生可能會進行 X 線等檢查，以排除骨折等情況。 手面扭傷筋腫后要及時采取正確的處理方法，多休息，避免過度活動。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，一定要及時就醫(yī)。

病情分析：您好，在受到損傷后應立即對局部進行冷靜，以減少血腫的形成；在72小時后可行熱敷、理療、按摩，外用活血化淤和鎮(zhèn)痛消炎的藥物。如傷痛酊、扶他林等。

你好，根據(jù)癥狀考慮筋膜炎或者軟組織損傷引起的疼痛。是需要積極拍片檢查看看是不是嚴重的。

你好，你的情況可能是扭傷后引起的軟組織損傷，經(jīng)常活動可以引起水腫增大的建議你可以用硫酸鎂溶液熱敷治療，也可以外用紅花油治療，注意休息。

1.首先排除骨折。請?？漆t(yī)師檢查，如果高度懷疑是骨折最好再拍X線片以明確診斷。2.局部制動、避免劇烈活動。不管是骨折、軟組織扭傷，都需要制動一段時間（夾板、石膏、彈力繃帶等）。3.可以局部熱敷、涂抹消腫藥物（紅花油等，但如果有明確骨折禁止局部按摩）；如果僅僅是用力才出現(xiàn)疼痛，則避免劇烈活動就行了。