同事?lián)钢讣茁曇糇屪约弘y受無(wú)法集中怎辦
老師您好,我和同事兩個(gè)人同一個(gè)辦公室,他有個(gè)怪癖就是老是喜歡去摳指甲,他指甲又留的很長(zhǎng),會(huì)發(fā)出很刺耳的聲音,我真的聽(tīng)到那個(gè)聲音渾身不自在,很難受很難受,沒(méi)辦法集中精神做事情,也沒(méi)有辦法用其他聲音掩蓋,我試著叫他不要摳,我聽(tīng)到那聲音會(huì)害怕,他也沒(méi)收斂,我該怎么辦,很痛苦啊,很難受,又沒(méi)辦法遠(yuǎn)離他。老師該怎么辦
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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同事?lián)钢讣椎穆曇糇屇械诫y受,無(wú)法集中精力工作。這可能是聲音敏感、心理壓力、辦公環(huán)境、個(gè)人習(xí)慣以及溝通不暢等因素導(dǎo)致的。 1.聲音敏感:有些人對(duì)特定的聲音反應(yīng)強(qiáng)烈,這可能與神經(jīng)系統(tǒng)的敏感性有關(guān)??赏ㄟ^(guò)適當(dāng)?shù)穆曇粲?xùn)練來(lái)降低敏感度。 2.心理壓力:工作中的壓力可能使您對(duì)這種聲音更加難以忍受。嘗試通過(guò)運(yùn)動(dòng)、冥想等方式緩解壓力。 3.辦公環(huán)境:?jiǎn)我坏霓k公環(huán)境可能加重不適感??稍鎏硪恍┚G植或小裝飾改善氛圍。 4.個(gè)人習(xí)慣:您的同事可能沒(méi)有意識(shí)到自己的行為對(duì)他人造成影響,需要再次耐心溝通。 5.溝通不暢:之前的溝通方式可能效果不佳,可換種更溫和有效的方式,如一起討論解決辦法。 總之,面對(duì)這種情況,要從多方面尋找解決辦法,調(diào)整自己的心態(tài)和環(huán)境,同時(shí)積極與同事溝通,以改善當(dāng)前的狀況。
2024-12-13 01:15
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回答2
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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您好,很高興為您解答,根據(jù)您的描述,存在著上述情況您可選擇先行溝通,如果溝通不行的話建議避免為主。就您的上述情況建議可選擇好好溝通一下,如果不行的話下次再有這種情況可考慮走開(kāi)一下為好。
2015-12-05 09:42
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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心理分析:您好,根據(jù)您的描述,扣指甲并不是一個(gè)很奇怪的行為,您可能是有些過(guò)于敏感了。您聽(tīng)到了會(huì)覺(jué)得害怕對(duì)么?您可以試試暴露療法或者是系統(tǒng)脫敏的方法,如果情況沒(méi)有好轉(zhuǎn)的話,您可能是精神分裂癥。建議您到當(dāng)?shù)氐男睦硇l(wèi)生中心檢查一下。心理指導(dǎo):別的人有反應(yīng)過(guò)您同事的這個(gè)問(wèn)題么?如果有的話,您可以讓他來(lái)這里進(jìn)行咨詢,可能他是由什么心理缺陷導(dǎo)致的。
2015-12-05 08:18
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