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過敏性鼻炎是一種常見的鼻部疾病，主要由過敏原引起。對于過敏性鼻炎伴有頭痛的患者，飲食調(diào)理和日常護理非常重要，包括避免過敏原、均衡飲食、保持鼻腔清潔、適度運動、規(guī)律作息等。 1. 避免過敏原：了解并遠離常見的過敏原，如花粉、塵螨、動物皮屑等。定期清洗床上用品，室內(nèi)保持通風干燥。 2. 均衡飲食：多吃新鮮蔬菜和水果，如西蘭花、蘋果等，補充維生素和礦物質。適量攝入蛋白質，如瘦肉、魚類。 3. 保持鼻腔清潔：使用生理鹽水沖洗鼻腔，去除鼻腔內(nèi)的分泌物和過敏原。 4. 適度運動：增強體質，提高免疫力，如慢跑、游泳等，但運動后要及時更換衣物，避免著涼。 5. 規(guī)律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于維持身體的正常生理功能。 6. 注意保暖：天冷時及時添加衣物，佩戴口罩，減少冷空氣對鼻腔的刺激。 總之，過敏性鼻炎患者通過合理的飲食調(diào)理和日常護理，可以有效減輕癥狀，減少疾病發(fā)作。但如果癥狀嚴重，應及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的治療建議。

過敏性鼻炎建議應用內(nèi)窺鏡下等離子低溫消融術，選擇性地進行篩前神經(jīng)，翼管神經(jīng)阻斷術，降低鼻腔副交感神經(jīng)的興奮性，消除過敏區(qū)域神經(jīng)對外界各種刺激，如氣候，灰塵，花粉等的敏感性，過敏性鼻炎就可以自然而愈，不易復發(fā)。