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工作壓力大導(dǎo)致性生活興趣降低怎么辦

2024-12-12 11:56 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

我跟老婆剛剛結(jié)婚的時(shí)候性生活非常的和諧，經(jīng)常是一晚上好幾次也不覺(jué)得累，可能最近我由于工作壓力太大的原因，更老婆在一起的時(shí)候沒(méi)有一起那么激情了，老是提不起興趣來(lái)，老婆也非常的著急，我應(yīng)該用什么方法才好

回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

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工作壓力大導(dǎo)致性生活興趣降低，可能由心理、生理、環(huán)境、生活習(xí)慣和夫妻關(guān)系等因素引起。 1.心理因素：長(zhǎng)期的工作壓力易產(chǎn)生焦慮、抑郁情緒，影響性欲望?？赏ㄟ^(guò)心理調(diào)節(jié)，如冥想、放松訓(xùn)練等緩解壓力。 2.生理因素：工作勞累可能導(dǎo)致身體疲勞，激素水平失衡。規(guī)律作息，保證充足睡眠，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于恢復(fù)。 3.環(huán)境因素：不良的居住環(huán)境或嘈雜氛圍會(huì)影響心情。營(yíng)造溫馨、舒適、安靜的環(huán)境能提升性趣。 4.生活習(xí)慣：吸煙、酗酒、過(guò)度飲食等不良習(xí)慣會(huì)影響性功能。戒煙限酒，保持健康飲食。 5.夫妻關(guān)系：缺乏溝通和理解，感情出現(xiàn)問(wèn)題也會(huì)降低性趣。加強(qiáng)交流，增進(jìn)感情。總之，要綜合考慮多方面因素，找到適合自己的方法來(lái)改善這種狀況。必要時(shí)可尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的幫助。
2024-12-12 20:30

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你好，注意要多交流,多溝通,多營(yíng)造一些浪漫的氛圍,性生活前一定要多撫摸增加愛(ài)液的分泌，促進(jìn)潤(rùn)滑，還要建議采用男下女上的姿勢(shì)這樣更加刺激到陰蒂更加容易達(dá)到高潮和更加體會(huì)到快感
2015-12-05 07:16

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