長(zhǎng)期熬夜致精神差伴焦慮,是神經(jīng)衰弱嗎?
我26了上學(xué)的時(shí)候經(jīng)常熬夜上網(wǎng)而且從16歲就黑白來(lái)回顛倒的上班20歲左右精神就不行了只要晚上休息不好第二天就很難受伴有焦慮癥狀剛開(kāi)始以為自己只是焦慮癥吃吃藥也就沒(méi)事了一直到現(xiàn)在時(shí)好時(shí)壞最近覺(jué)得越來(lái)越嚴(yán)重了明顯比同事們朋友們的精神差很多不管我休息的多好到了中午精神頭就不足湊合能抗住但只要天一黑就扛不住了還有焦慮癥狀就想趕緊回家我這是神經(jīng)衰弱嗎如果從此之后我早睡早起適量運(yùn)動(dòng)再吃些藥物治療我能好嗎
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回答3
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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長(zhǎng)期熬夜、黑白顛倒的生活方式導(dǎo)致精神狀態(tài)不佳并伴有焦慮癥狀,可能是神經(jīng)衰弱,但也不排除其他因素,如生物鐘紊亂、睡眠障礙、心理壓力、營(yíng)養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)等。 1.生物鐘紊亂:人體有自身的生物鐘,長(zhǎng)期作息不規(guī)律會(huì)打亂生物鐘,影響身體的正常功能,包括精神狀態(tài)和情緒。 2.睡眠障礙:長(zhǎng)期熬夜可能導(dǎo)致入睡困難、睡眠淺、多夢(mèng)易醒等睡眠問(wèn)題,進(jìn)而影響第二天的精神。 3.心理壓力:工作和生活中的壓力如果不能得到有效釋放,會(huì)加重焦慮情緒,影響精神狀態(tài)。 4.營(yíng)養(yǎng)不良:不良的生活習(xí)慣可能導(dǎo)致飲食不規(guī)律,營(yíng)養(yǎng)攝入不均衡,影響大腦和身體的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。 5.內(nèi)分泌失調(diào):長(zhǎng)期作息混亂可能引起內(nèi)分泌系統(tǒng)失衡,影響激素分泌,導(dǎo)致精神和身體的不適。 總之,出現(xiàn)這種情況需要綜合考慮多方面因素。建議調(diào)整作息,保持良好的生活習(xí)慣,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),均衡飲食。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相關(guān)檢查和治療??煞玫乃幬镉泄染S素片、維生素 B1 片、安神補(bǔ)腦液等,但需遵醫(yī)囑。
2024-12-12 14:30
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回答2
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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感覺(jué)平時(shí)乏累,也沒(méi)干什么活啊,而且反應(yīng)遲鈍,頭腦發(fā)漲,不清醒,做事總覺(jué)得心有于力不足你好,根據(jù)你的癥狀描述考慮確實(shí)屬于神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。你好,根據(jù)你的癥狀描述考慮確實(shí)屬于神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。只需調(diào)整一番自己的生活節(jié)奏,緩解一下壓力,調(diào)理營(yíng)養(yǎng),適當(dāng)增加一些鍛煉,問(wèn)題會(huì)慢慢好起來(lái)如果還是不能改善癥狀的話,建議盡早到醫(yī)院就診,在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇藥物來(lái)治療用藥,以免延誤病情,造成病情的進(jìn)一步發(fā)展
2015-12-05 08:52
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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根據(jù)你的描述,一般屬于作息不規(guī)律所致的癥狀建議注意清淡飲食心態(tài)平和按時(shí)作息適當(dāng)服用加味逍遙丸治療
2015-12-05 03:54
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什么是神經(jīng)衰弱? 神經(jīng)衰弱這一診斷名稱在我國(guó)醫(yī)務(wù)界用得頗為廣泛,但近半個(gè)世紀(jì)以來(lái)在美國(guó)及西歐各國(guó)已不再使用這一診斷,對(duì)相關(guān)病人一般歸入抑郁癥或焦慮癥的診斷項(xiàng)下。我國(guó)精神病學(xué)界仍沿用這診斷,但診斷范圍已趨于嚴(yán)格,主要用于那些以煩躁、乏力、緊張性頭痛及多種軀體不適感為顯著癥狀而又不符合抑郁性神經(jīng)癥或焦慮癥診斷標(biāo)準(zhǔn)的病人。神經(jīng)衰弱的癥狀缺乏特異性,幾乎都可見(jiàn)于其他神經(jīng)癥,使本病的診斷更加困難。 查看全文»
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