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油性皮膚導(dǎo)致頭油且有異味，可能與皮脂腺分泌旺盛、飲食不當(dāng)、作息不規(guī)律、精神因素、清潔不徹底等有關(guān)。 1. 皮脂腺分泌旺盛：人體內(nèi)的雄激素水平升高，會刺激皮脂腺分泌更多油脂。可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用螺內(nèi)酯等藥物調(diào)節(jié)激素水平。 2. 飲食不當(dāng)：過多食用高油、高脂、辛辣食物會加重頭油。應(yīng)調(diào)整飲食，多吃新鮮蔬菜和水果。 3. 作息不規(guī)律：長期熬夜、睡眠不足會影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致油脂分泌增多。要保持充足睡眠，規(guī)律作息。 4. 精神因素：壓力大、焦慮等不良情緒會影響激素分泌，引起頭油。需學(xué)會放松，緩解壓力。 5. 清潔不徹底：洗頭方法不正確或洗發(fā)水選擇不當(dāng)，不能有效去除油脂。應(yīng)選擇合適的洗發(fā)水，如二硫化硒洗劑、煤焦油洗劑等，并正確洗頭。 改善頭油異味需要綜合調(diào)理，保持良好的生活習(xí)慣和正確的清潔方式。如果情況嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

你好，根據(jù)你所描述的情況，去油要在飲食上和洗頭發(fā)的方法上注意。你好，很高興為你解答。建議一最好少吃帶油帶辣的食物。二、洗頭時(shí)應(yīng)用溫水洗。三、一天勿洗頭多過兩次，清潔過后頭皮會分泌一層油脂作保護(hù)，洗得越多，分泌次數(shù)亦多。四、強(qiáng)力去油脂洗頭水不可日日用。五、多休息，避免熬夜。

中醫(yī)診斷屬于血熱的問題肝經(jīng)血分熱盛脾胃痰濕積滯熱證痰濁導(dǎo)致的問題醫(yī)生詢問：請問飲食以及大小便怎么樣

你好，根據(jù)你的癥狀考慮是脂溢性皮炎。我建議你可以去皮膚科看看，可以口服維生素B6，西咪替丁，外用二硫化硒洗劑。

這種情況有可能是皮脂腺分泌旺盛導(dǎo)致的。注意飲食要清淡，不要吃油膩的食物，可以服用黃連清胃散進(jìn)行治療。