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抽動(dòng)癥兒童適合一些有助于放松身心、協(xié)調(diào)身體動(dòng)作、增強(qiáng)體質(zhì)的運(yùn)動(dòng)，如游泳、慢跑、跳繩、瑜伽、乒乓球等。 1.游泳：可以鍛煉全身肌肉，提高心肺功能，同時(shí)水的浮力和阻力能減輕身體的緊張感。 2.慢跑：能促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)身體耐力，且節(jié)奏相對(duì)平穩(wěn)，不易引起過度興奮。 3.跳繩：有助于提高身體協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感，對(duì)改善抽動(dòng)癥狀有一定幫助。 4.瑜伽：通過呼吸和體式練習(xí)，幫助孩子放松身心，增強(qiáng)自我控制能力。 5.乒乓球：能鍛煉手眼協(xié)調(diào)能力，集中注意力，緩解緊張情緒。 總之，選擇適合抽動(dòng)癥兒童的運(yùn)動(dòng)，要根據(jù)孩子的興趣和身體狀況，循序漸進(jìn)。同時(shí)，家長要給予孩子充分的鼓勵(lì)和支持，幫助孩子建立信心。運(yùn)動(dòng)只是輔助治療手段，如癥狀嚴(yán)重，還需及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的治療建議。

你好，建議患者在平時(shí)多吃新鮮蔬菜、花生、黑芝麻、核桃等食物的。要保證必需的營養(yǎng)的攝入。身體不舒服了建議去醫(yī)院檢查還治療的。

研究發(fā)現(xiàn)人體的左右側(cè)對(duì)稱性運(yùn)動(dòng)，對(duì)兒童的左右腦神經(jīng)系統(tǒng)刺激較大。這是因?yàn)槿说淖笥夷X分別控制人的右左側(cè)軀體，通過對(duì)左右側(cè)軀體的對(duì)稱性運(yùn)動(dòng)，可以起到刺激大腦神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育的作用。常見的左右對(duì)稱性運(yùn)動(dòng)有體操、舞蹈、游泳、跳繩等。這些運(yùn)動(dòng)對(duì)抽動(dòng)癥有很好的治療作用。