過(guò)敏性鼻炎三年多,日常如何護(hù)理?
我有過(guò)敏性鼻炎三年多了,經(jīng)常早上起床的時(shí)候鼻子不通氣,流鼻子,打噴嚏的,要好長(zhǎng)時(shí)間才好,真是給我的生活帶來(lái)了很多的不便,不知道平時(shí)應(yīng)該怎么護(hù)理好些呢?
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內(nèi)科
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過(guò)敏性鼻炎患者的日常護(hù)理,主要包括環(huán)境控制、鼻腔清潔、合理飲食、適度運(yùn)動(dòng)、避免過(guò)敏原等。 1. 環(huán)境控制:保持室內(nèi)清潔通風(fēng),控制濕度在 40% - 60%,定期清洗床上用品,避免塵螨滋生。 2. 鼻腔清潔:每天用生理鹽水沖洗鼻腔,可清除鼻腔內(nèi)的過(guò)敏原和分泌物,減輕炎癥。 3. 合理飲食:多吃新鮮蔬菜水果,補(bǔ)充維生素 C、維生素 E 等,少吃辛辣、油膩、刺激性食物。 4. 適度運(yùn)動(dòng):增強(qiáng)體質(zhì),如慢跑、游泳等,但運(yùn)動(dòng)后要及時(shí)更換衣物,避免著涼。 5. 避免過(guò)敏原:了解并遠(yuǎn)離自身的過(guò)敏原,如花粉、動(dòng)物毛發(fā)等,外出時(shí)佩戴口罩。 6. 規(guī)律作息:保證充足的睡眠,避免熬夜,有助于維持身體的免疫平衡。 總之,過(guò)敏性鼻炎患者通過(guò)以上日常護(hù)理措施,可以在一定程度上減輕癥狀,提高生活質(zhì)量。但如果癥狀嚴(yán)重,還需及時(shí)就醫(yī),遵醫(yī)囑使用藥物治療,如氯雷他定、西替利嗪、孟魯司特鈉等。
2024-12-12 21:11
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回答2
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張建國(guó) 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好,要系統(tǒng)徹底治療鼻炎才能根治,到正規(guī)醫(yī)院檢查治療。同時(shí)要多吃瓜果蔬菜補(bǔ)充維生素,不要食用辛辣食物,禁煙酒,積極鍛煉身體增加機(jī)體抵抗力。
2015-12-06 00:22
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回答1
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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耳鼻喉科
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你好!過(guò)敏性鼻炎的日常護(hù)理包括以下幾個(gè)方面:避免接觸過(guò)敏原;忌食寒涼生冷等刺激性食物;慎食魚(yú),蝦,蟹類等海產(chǎn)食物;平時(shí)注意多吃補(bǔ)益肺氣的食物;戒煙及避免吸二手煙,并盡量避免出入空氣污濁的地方;可以經(jīng)常進(jìn)行溫冷交替浴,足浴,鼻洗滌和干布摩擦,增強(qiáng)家庭保健體制.采用正確的擦鼻方法。
2015-12-05 23:43
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