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吞口水引起他人異常反應(yīng)致自身害怕怎么辦

辦公室綜合征

我吞口水,會騷擾別人引起他們也吞口水或打咯或呼吸重,所以我一聽到這種聲音就害怕,特別是在安靜的辦公室,我該怎么辦

  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    郭立軍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    吞口水引起他人異常反應(yīng)并產(chǎn)生害怕心理,可能與心理因素、生理習(xí)慣、環(huán)境影響、注意力過度集中、社交敏感等有關(guān)。 1.心理因素:可能存在焦慮、緊張等心理狀態(tài),導(dǎo)致對自身行為過度關(guān)注和擔(dān)憂??赏ㄟ^深呼吸、冥想等放松訓(xùn)練來緩解。 2.生理習(xí)慣:吞咽口水的方式或頻率異常,需要注意調(diào)整。養(yǎng)成緩慢、自然的吞咽習(xí)慣。 3.環(huán)境影響:安靜的環(huán)境可能放大了這種反應(yīng)帶來的影響。嘗試改變環(huán)境,如播放輕柔音樂。 4.注意力過度集中:總是把注意力放在這一行為上,會加重心理負(fù)擔(dān)。嘗試轉(zhuǎn)移注意力,專注于工作或其他事務(wù)。 5.社交敏感:對他人的反應(yīng)過于敏感,應(yīng)增強(qiáng)自信,認(rèn)識到這并非嚴(yán)重問題。 總之,要認(rèn)識到這種情況并非罕見,通過調(diào)整自身狀態(tài)和心態(tài),多數(shù)能夠得到改善。如果問題持續(xù)且嚴(yán)重影響生活,建議尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。

    2024-12-13 04:32
  • 回答4

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    許宗彥 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    早泄是指陰莖插入陰道后,在女性尚未達(dá)到性高潮,而男性的性交時間短于2分鐘,提早射精而出現(xiàn)的性交不和諧障礙.早泄的原因較多,應(yīng)針對不同病因,采用相應(yīng)的對策.首先要普及性知識,全面了解不同夫妻的性生活史,結(jié)合病人的具體情況,提出指導(dǎo)性建議,克服思想上的焦慮;性交前的安撫時間必不可少,男方適當(dāng)分散注意力,不能過分緊張,夫妻雙方做好配合,采用各種行為治療來延長發(fā)動射精的時間,同時配合藥物治療,使夫妻雙方在性交過程中有足夠的時間達(dá)到性興奮高潮和性快感.

    2015-12-06 09:54
  • 回答3

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    李增沛 主治醫(yī)師

    南陽市第一人民醫(yī)院

    三級甲等

    五官科

    您好,陰莖敏感的原因多見于包皮過長。由于長期包皮的包被使得冠狀溝很少接受外界刺激,閾值降低,敏感性加強(qiáng)。建議您最好去醫(yī)院診斷一下是否包皮過長。如果確診可以進(jìn)行包皮環(huán)切術(shù),一來可以改善您現(xiàn)在的癥狀,提高性生活質(zhì)量;其次可以防止細(xì)菌滋生。祝健康

    2015-12-06 09:05
  • 回答2

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    黃飛龍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    婦產(chǎn)科

    您好,龜頭過于敏感是很容易在性生活的時候出現(xiàn)早泄的,建議您到醫(yī)院做陰莖生物感覺閾值,正常值范圍是6.5—8.0,閾值越低敏感度越高,檢查明確是因龜頭神經(jīng)過于敏感引起的早泄,可通過陰莖背神經(jīng)阻斷術(shù)一次性根治早泄的,手術(shù)安全快捷,術(shù)后不需要住院,不影響正常學(xué)習(xí)及工作的,術(shù)后可延長性生活時間10到30分鐘。另外可通過使用雙層避孕套,轉(zhuǎn)移注意力等延遲射精時間,祝你健康-!

    2015-12-06 08:50
  • 回答1

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    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    這是正常的啊,只要你沒射就是正常的生理反應(yīng)的.性愛前,做好衛(wèi)生工作!性愛前的最后準(zhǔn)備是性交前的衛(wèi)生,有些人嫌麻煩,不愿履行性交前的衛(wèi)生工作,這是不妥當(dāng)?shù)?男女雙方一定要刷牙,因為嘴里呼出難聞的氣味,不僅使親吻變成不愉快,而且很可能使對方打消性交的愿望.無論男女要保持生殖器官的清潔,尤其是在性交之間,更要注意衛(wèi)生問題.陰莖是男性的交配器官,在性交前必須清洗.防止把細(xì)菌帶入女性陰道,使女性患婦科病.陰莖的包皮和龜頭之間常積有一些污垢,這些污垢必須清洗,并且要翻起來把內(nèi)皮洗凈.女性的外陰有許多皺褶,汗腺,皮脂腺及陰道分泌常常積存在皺褶中,并且陰道位于尿道和肛門之間,很容易受到感染.因此在性交前必須清洗生殖器官,否則,在性交中易于使病菌進(jìn)入陰道而感染.

    2015-12-05 16:10
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是辦公室綜合征?   隨著大大小小的辦公機(jī)構(gòu)也愈來愈多。辦公人員整天坐在辦公室內(nèi)工作,如果不注意,很容易患上疲倦、頭暈眼花、反應(yīng)遲鈍、煩躁不安、呼吸不暢、食欲減退等“辦公室綜合征”。也有網(wǎng)友稱為“辦公室綜合癥”。 查看全文»

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