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52 歲女性更年期痛苦如何緩解

我媽媽今年52歲,最近情緒很不穩(wěn)定,身體總是不舒服,經(jīng)常失眠還有輕生的念頭...到醫(yī)院檢查是更年期。請(qǐng)問應(yīng)該怎樣幫她擺脫這種痛苦

  • 回答5

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    史東岳

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    52 歲女性處于更年期,出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定、身體不適、失眠及輕生念頭等癥狀,可通過心理調(diào)節(jié)、生活方式改善、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、藥物治療及家人支持來緩解。 1. 心理調(diào)節(jié):鼓勵(lì)患者積極面對(duì)更年期變化,保持樂觀心態(tài),可通過參加心理輔導(dǎo)課程或與心理咨詢師交流來緩解焦慮和抑郁情緒。 2. 生活方式改善:規(guī)律作息,保證充足睡眠,避免熬夜。飲食均衡,多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物,如瘦肉、蔬菜、水果等。 3. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng):如散步、瑜伽、游泳等,有助于增強(qiáng)體質(zhì),緩解身體不適,還能促進(jìn)睡眠。 4. 藥物治療:在醫(yī)生指導(dǎo)下,可使用雌激素類藥物,如戊酸雌二醇片;也可使用中成藥,如更年安片、坤泰膠囊等。 5. 家人支持:家人要給予更多的關(guān)心和陪伴,理解患者的情緒變化,共同營(yíng)造溫馨的家庭氛圍。 更年期是女性生命中的一個(gè)特殊階段,通過綜合的調(diào)理和治療,多數(shù)患者能夠順利度過。患者應(yīng)積極配合治療,保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣。

    2024-12-12 23:08
  • 回答4

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    谷魁廣 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好,更年期婦女情緒急躁,情緒波動(dòng)極大,要多體諒她,多與她談心,多了解她的需要.

    2015-12-06 08:43
  • 回答3

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    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級(jí)

    全科

    病情分析:你好,更年期,對(duì)女性來說,是指卵巢功能從旺盛狀態(tài)逐漸衰退到完全消失的一個(gè)過渡時(shí)期,包括絕經(jīng)和絕經(jīng)前后的一段時(shí)間。更年期癥狀為易發(fā)生渾身燥熱、眩暈,心悸,眼前有黑點(diǎn)或四肢發(fā)涼等癥狀,需要特別注意保養(yǎng)。中醫(yī)理論認(rèn)為,更年期屬于“臟躁”范疇。治療應(yīng)以補(bǔ)脾腎、調(diào)沖任為主,兼以疏肝理情志,節(jié)嗜欲,適勞逸,慎起居,以配合治療。而以養(yǎng)心益脾、補(bǔ)腎潤(rùn)燥為主的飲食治療,不僅有較好的效果,而且可以強(qiáng)壯體質(zhì)。中藥理血通經(jīng)膏以滋腎益氣、養(yǎng)血調(diào)經(jīng)、活血化瘀通脈為主,全面調(diào)理女性機(jī)能,加速女性胞宮的血液循環(huán)。

    2015-12-06 07:41
  • 回答2

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    尹君 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    耳鼻喉科

    病情分析:你好,更年期一般女性在45-55歲出現(xiàn).出現(xiàn)面部皮膚潮紅,不明原因的發(fā)熱,胸悶,心慌,頭痛,眩暈,煩躁,易怒,失眠,耳鳴,乏力,記憶力減退,感覺異常,性欲減退,月經(jīng)紊亂等.這個(gè)是更年期癥狀的癥狀,一般女性在45-55歲出現(xiàn).建議你可以口服:逍遙丸和谷維素有一定作用.也建議你多吃大豆,蜂蜜,蜂王漿而且一定要自己制作的豆?jié){才是真正有作用的啊.他里面含有生物樣的雌雄激素.有很好的減輕不舒服的癥狀作用的啊.一般情況60歲以后也會(huì)自行緩解

    2015-12-06 03:46
  • 回答1

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    郭立軍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    更年期就是從性成熟到性機(jī)能衰退的生理過渡時(shí)期,此時(shí)婦女卵巢功能逐漸衰退,乃至消失,由生殖旺盛期轉(zhuǎn)入老年期.一般更年期發(fā)生在45-50歲.建議患者及時(shí)治療,可以考慮中藥調(diào)理治療,綜合調(diào)理臟腑功能,調(diào)理情緒,飲食上可多吃些葵花子、大棗,蜂蜜、小米,牛奶等,晚上可飲小米、蓮子、紅棗、百合粥.需要我的幫助您可以直接和我聯(lián)系,點(diǎn)擊我的照片就可以看到我的聯(lián)系方式.

    2015-12-06 01:27
就醫(yī)問藥

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    主任醫(yī)師

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