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人流術(shù)后一天，吃什么食物助恢復(fù)，哪些水果不宜吃

2024-12-12 13:23 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 人流

問(wèn)題：

剛做完人流手術(shù)才一天,要吃些什么有益的食物才能恢復(fù)身體,紫菜水果蔬菜都可以吃是嗎?有哪些水果不能吃嗎?海帶排骨湯、板栗土雞湯都可以喝嗎:

回答2
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李增沛主治醫(yī)師

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五官科

人流手術(shù)后身體較為虛弱，需要通過(guò)合理飲食來(lái)促進(jìn)恢復(fù)。可多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如肉類、蛋類、奶類、蔬菜水果等。一般的水果都可以吃，但要適量。海帶排骨湯、板栗土雞湯也可以喝。 1. 蛋白質(zhì)類：如雞肉、魚肉、瘦肉、蛋類、豆類等，能幫助修復(fù)身體組織。 2. 維生素類：新鮮的蔬菜和水果富含維生素 C、維生素 E 等，如橙子、草莓、獼猴桃、菠菜、西蘭花等，可增強(qiáng)免疫力。 3. 礦物質(zhì)類：像紅棗、桂圓等能補(bǔ)充鐵元素，預(yù)防貧血。 4. 湯類：海帶排骨湯、板栗土雞湯等營(yíng)養(yǎng)豐富，有助于身體恢復(fù)。 5. 主食類：選擇易消化的主食，如米粥、面條等，提供能量。人流術(shù)后飲食要均衡、多樣化，避免食用辛辣、生冷、油膩的食物。同時(shí)要注意休息，保持良好的心態(tài)，如有異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2024-12-13 08:23

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