兒子練跆拳道發(fā)現(xiàn)有扁平足傾向能糾正嗎？
我兒子在練跆拳道時(shí),其教練發(fā)現(xiàn)他跑步時(shí)有點(diǎn)與眾不同,遂檢查他的腳底,發(fā)現(xiàn)我兒子有點(diǎn)扁平足傾向,不是很嚴(yán)重,因以前沒有,以前經(jīng)常兒保到的沒發(fā)現(xiàn)有此現(xiàn)象,請(qǐng)問醫(yī)生:能否糾正過來,可用什么辦法糾正,請(qǐng)請(qǐng)教,謝謝!
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回答5
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江豐 主治醫(yī)師
太原市第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
腫瘤血管外科
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扁平足傾向在兒童中較為常見，通常是可以糾正的。這需要綜合考慮多種因素，如孩子的年齡、扁平足的程度、日常習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)方式以及是否存在其他足部問題等。 1. 年齡因素：孩子處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，骨骼和肌肉仍有較強(qiáng)的可塑性。年齡越小，糾正的可能性越大。 2. 扁平足程度：輕度傾向通過正確的方法糾正相對(duì)容易；若程度較重，可能需要更專業(yè)的治療。 3. 日常習(xí)慣：保持正確的站姿和走路姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間站立或行走，選擇合適的鞋子，給予足部良好的支撐。 4. 運(yùn)動(dòng)方式：進(jìn)行針對(duì)性的足部肌肉鍛煉，如踮腳尖、腳趾抓毛巾等，增強(qiáng)足部肌肉力量。 5. 其他足部問題：排查是否有足弓發(fā)育異常、跟腱緊張等問題，如有需同時(shí)治療。 總之，發(fā)現(xiàn)孩子有扁平足傾向不必過于緊張，及時(shí)采取正確的措施，多數(shù)情況下可以得到較好的糾正。但要注意堅(jiān)持，并定期復(fù)查評(píng)估效果。
2024-12-13 06:44
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回答4
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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你好，簡(jiǎn)單的說，平足就是指足弓的降低和消失，會(huì)影響正常的走路。有遺傳性的先天性平足，也有穿鞋不當(dāng)造成的后天性平足。后天性平足的主要原因是鞋跟，任何高度的鞋跟都會(huì)使人體重心前移，增加足弓的壓力，造成足弓高度降低，不但會(huì)加重平足，而且會(huì)直接導(dǎo)致平足——高跟鞋高度有害，中跟鞋中度有害，而絕非有益無害！
2015-12-06 18:26
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回答3
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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耳鼻喉科
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扁平足是因?yàn)樽悴康墓趋澜Y(jié)構(gòu)異常引起，造成情況下，足部的中間也就是腳心應(yīng)該是向上凸起的呈弓形。如果沒有這個(gè)弓形就是扁平足了，如果你自己不能確定，可以到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院骨科看看，通過肉眼觀察就可以確定的，扁平足目前還沒有太好的治療方法，不過也不用治療的，你的腳心疼痛應(yīng)該和長(zhǎng)期走路有關(guān)，可以通過熱水浴來緩解的，祝健康幸福
2015-12-06 11:59
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回答2
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黃飛龍 醫(yī)師
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婦產(chǎn)科
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肌肉力量不足很難維持正常的足弓，所以要鍛煉，平足的自我鍛煉方法很多，平時(shí)腳趾向下抓握，向上提拉都是鍛煉，隨時(shí)可以做，通過對(duì)足底的肌肉、韌帶和小腿后面的肌肉的鍛煉，它們強(qiáng)壯了，平足就可以得到一定程度的糾正與康復(fù)。
2015-12-06 11:39
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回答1
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李希弘 醫(yī)師
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全科
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避免過久站立、行走，尤其是負(fù)重行走過多。疲勞后要及時(shí)休息，用熱水泡腳，幫助恢復(fù)。選購鞋子要注意寬松、合腳，鞋底不滑，鞋尖不窄，鞋跟寬而不高，鞋幫松軟，鞋腰稍窄。如果不是先天性也沒有受過外傷的話，平足是可以矯正的。希望你早日恢復(fù)健康
2015-12-06 10:03
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什么是扁平足? 扁平足主要是由于某些原因使足骨形態(tài)異常、肌肉萎縮、韌帶攣縮或慢性勞損造成足縱弓塌陷或彈性消失所引起的足痛，又稱為平足。扁平足患者足弓的承重能力差，初發(fā)期，足弓外觀無異常，但行走和勞累后感足疲勞和疼痛，嚴(yán)重患者可表現(xiàn)為站立或行走時(shí)疼痛嚴(yán)重，可呈八字腳步態(tài)。 查看全文»
