如何有效預(yù)防強(qiáng)直性脊椎炎？
強(qiáng)直性脊椎炎的病因大多認(rèn)為與遺傳、感染、免疫、環(huán)境等因素有關(guān)。該病的特點(diǎn)為腰、頸、胸段脊柱關(guān)節(jié)和韌帶以及骶髂關(guān)節(jié)的炎癥和骨化，髖關(guān)節(jié)常常受累，其它周圍關(guān)節(jié)也可出現(xiàn)炎癥。強(qiáng)直性脊椎炎應(yīng)該如何預(yù)防？
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回答4
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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預(yù)防強(qiáng)直性脊椎炎，可從增強(qiáng)免疫力、預(yù)防感染、改善生活環(huán)境、重視遺傳因素、保持良好姿勢(shì)等方面入手。 1.增強(qiáng)免疫力：適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如游泳、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體的抵抗力。 2.預(yù)防感染：注意個(gè)人衛(wèi)生，避免呼吸道、胃腸道等感染，如有感染及時(shí)治療。 3.改善生活環(huán)境：避免長(zhǎng)期處于寒冷、潮濕的環(huán)境，保持室內(nèi)通風(fēng)、干燥。 4.重視遺傳因素：有家族病史者，定期進(jìn)行體檢，早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)。 5.保持良好姿勢(shì)：日常保持正確的坐姿、站姿和睡姿，避免脊柱過度勞累。 6.合理飲食：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蔬菜和水果。 7.減輕心理壓力：保持心情舒暢，避免長(zhǎng)期精神緊張和焦慮。 總之，預(yù)防強(qiáng)直性脊椎炎需要從多個(gè)方面綜合考慮，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和健康的生活方式，一旦出現(xiàn)相關(guān)癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2024-12-13 01:23
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回答3
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,強(qiáng)直性脊柱炎是一種血清反應(yīng)陰性,病因不明的常見關(guān)節(jié)疾病.因?yàn)槟壳皩?duì)此病還沒有太好的辦法根治,需要堅(jiān)持進(jìn)行功能鍛煉,包括游泳,打太極拳,做廣播體操等.但不提倡進(jìn)行籃球,足球,網(wǎng)球等較為劇烈的運(yùn)動(dòng).通過正確的鍛煉,可以有效地增加脊柱活動(dòng)度,改善脊柱功能,控制病情發(fā)展,從而使患者能夠正常生活,工作;飲食方面,應(yīng)注意少吃寒涼冰鎮(zhèn)食品,進(jìn)食酒肉要適度,以免傷及脾胃加重病情.
2015-12-06 16:37
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回答2
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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預(yù)防感染，避免傳染病，流行病入侵，預(yù)防感冒和腹瀉及生殖衛(wèi)生。注意飲食結(jié)構(gòu)。煙酒要自控，盡量忌掉。防止外傷。因強(qiáng)直性脊柱炎病人可發(fā)生骨質(zhì)疏松，長(zhǎng)期患病對(duì)骨密度有影像，輕微的挫傷即有可能會(huì)引起骨折或引起本病。注意保暖。尤其要注意腰背部的保暖，冬季應(yīng)選擇向陽(yáng)的房子居住，出汗時(shí)切忌當(dāng)風(fēng)，因汗出時(shí)毛孔開放風(fēng)邪易入侵。
2015-12-06 14:46
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回答1
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好，鍛煉對(duì)于強(qiáng)直性脊柱炎患者來說，是必不可少的，也是需要終身堅(jiān)持的，可以選擇廣播體操，踢毽子，放風(fēng)箏，打太極拳，跳舞等方式，值得提倡的是游泳，平時(shí)坐在床上躺在床上，還可以進(jìn)行深呼吸或擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，娛樂時(shí)可吹口哨、笛子、唱歌等等，都能增加患者的肺活量。慢跑、羽毛球都是不錯(cuò)的鍛煉方式。
2015-12-06 11:12
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什么是強(qiáng)直性脊柱炎? 強(qiáng)直性脊柱炎(ankylosing sporidylitis，AS)是一種主要侵犯脊柱，并可不同程度的累及骶髂關(guān)節(jié)和周圍關(guān)節(jié)的慢性進(jìn)行性炎性疾病。AS的特點(diǎn)為腰、頸、胸段脊柱關(guān)節(jié)和韌帶以及骶髂關(guān)節(jié)的炎癥和骨化，髖關(guān)節(jié)常常受累，其它周圍關(guān)節(jié)也可出現(xiàn)炎癥。強(qiáng)直性脊柱炎是一種血清反應(yīng)陰性、病因不明的常見關(guān)節(jié)疾病，可造成人體畸形及殘疾。本病多見于15～40歲青壯年，發(fā)病高峰年齡為20歲左右，45歲以上發(fā)病少見。男性比女性多見，男女比約為5：1。本病一般類風(fēng)濕因子呈陰性，故與Reiter綜合征、牛皮癬關(guān)節(jié)炎、腸病性關(guān)節(jié)炎等統(tǒng)屬血清陰性脊柱病。 查看全文»
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