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100 天寶寶醒早且蹬被子，可能是環(huán)境不適、生理需求、睡眠習慣、身體不適或神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育等因素所致。 1. 環(huán)境不適：室內(nèi)溫度過高或過低、光線過強、噪音較大等，都可能影響寶寶睡眠，導致其醒早和蹬被子。家長要為寶寶營造舒適、安靜、溫度適宜且光線柔和的睡眠環(huán)境。 2. 生理需求：寶寶可能餓了、渴了或者尿布濕了，感到不舒服而醒早和蹬被子。及時喂奶、喂水、更換尿布能改善情況。 3. 睡眠習慣：若寶寶白天睡眠時間過長，晚上可能就會醒得早。要逐漸幫助寶寶建立規(guī)律的睡眠時間表。 4. 身體不適：比如寶寶消化不良、肚子脹氣、感冒發(fā)燒等，身體的不適會讓寶寶睡不安穩(wěn)。如有相關癥狀，應及時就醫(yī)。 5. 神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育：寶寶在這個階段神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚不完善，容易出現(xiàn)睡眠不穩(wěn)定的情況。隨著年齡增長會逐漸改善。 總之，家長要細心觀察寶寶的情況，找到導致醒早和蹬被子的具體原因，采取相應措施，以保障寶寶良好的睡眠。

你好，你現(xiàn)在的情況不用擔心，是正常的，影響不大的。建議你適當?shù)难a鈣及曬太陽的，避免勞累及受涼的，祝你生活愉快的。

你好，嬰兒不能睡得沉，經(jīng)常翻動身體。其實小寶寶入睡后在床上翻滾的現(xiàn)象較為常見。有時被子墊得不舒服或被子太厚等都會影響嬰兒的睡眠質(zhì)量。有些家長怕小兒睡覺時冷，讓他穿著衣服睡覺，小兒感到不適，于是翻來滾去。有的家長總是擔心小兒吃不飽，晚上睡前還讓他吃很多的東西，使得小兒睡覺后肚子總是脹得難受，所以睡覺睡不踏實。