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平時(shí)要注意避免頸部過度勞累，長時(shí)間伏案低頭，防止頸部受涼，睡低軟、軟枕頭。中醫(yī)認(rèn)為本病乃本虛而標(biāo)實(shí)，主要是由于腎氣虧損、筋脈不通、經(jīng)絡(luò)瘀阻所致，由于本病往往虛實(shí)夾雜，癥候復(fù)雜，一般藥物很難根治。建議中醫(yī)辯證施治，以"埋、拔、熏、針、灸、敷、服、貼"等多種手法對(duì)身體進(jìn)行綜合的調(diào)理，不但加強(qiáng)了療效也大大縮短了病程，為廣大患者排憂解難，解除病痛。

脊柱上三分之一處疼痛，低頭時(shí)加劇，持續(xù) 20 天，可能是肌肉勞損、脊椎小關(guān)節(jié)紊亂、椎間盤突出、脊椎炎、脊椎腫瘤等原因引起。 1. 肌肉勞損：長時(shí)間保持不良姿勢(shì)或過度勞累，導(dǎo)致脊柱周圍肌肉緊張、痙攣，產(chǎn)生疼痛。治療以休息、熱敷、按摩、物理治療為主，可遵醫(yī)囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛。 2. 脊椎小關(guān)節(jié)紊亂：脊椎小關(guān)節(jié)錯(cuò)位或滑膜嵌頓，活動(dòng)時(shí)疼痛加重。通過手法復(fù)位、臥床休息多可改善，必要時(shí)服用塞來昔布、美洛昔康等。 3. 椎間盤突出：椎間盤退變，髓核突出壓迫神經(jīng)。需臥床休息，佩戴腰圍，可應(yīng)用甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)，甘露醇減輕神經(jīng)水腫。 4. 脊椎炎：如強(qiáng)直性脊柱炎，多與自身免疫有關(guān)。除藥物治療，如柳氮磺胺吡啶、來氟米特等，還需加強(qiáng)鍛煉。 5. 脊椎腫瘤：腫瘤侵犯脊椎組織。明確診斷后，根據(jù)情況手術(shù)、放療或化療。 出現(xiàn)脊柱疼痛且持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取針對(duì)性治療，切勿自行用藥或延誤病情。

你好.因外傷引起的頸椎病,硬挨先去醫(yī)院鑒定受傷的情況,不可盲目的治療.一般的頸椎病的治療：1,口服藥物治療：內(nèi)服藥物通過腸胃吸收,消化,分解,最后通過血液循環(huán),才可將藥物輸入送給局部,整個(gè)過程需要通過層層屏障才能到達(dá)病灶部位,然藥效已所剩無幾,因此效果極為緩慢且低效,且臨床應(yīng)用這些方法只能緩解疼痛癥狀,功能康復(fù)是無法逆轉(zhuǎn)的,骨質(zhì)修復(fù)更是無從談起.而且口服藥對(duì)肝,腎,胃腸損傷極大.　　2,牽引法：通過牽引力和反牽引力之間的相互平衡,使頭頸部相對(duì)固定于生理曲線狀態(tài),從而使頸椎曲線不正的現(xiàn)象逐漸改變,但其療效有限,僅適于輕癥患者；且在急性期禁止做牽引,防止局部炎癥,水腫加重；牽引期活動(dòng)受限.　　3,理療法：理療法是物理療法的簡稱.就是應(yīng)用自然界和人工的各種物理因子,如聲,光,電,熱,磁等作用于人體,以達(dá)到治療和預(yù)防疾病的目的.如市場上久負(fù)盛名的精業(yè)本草頸腰專家,是采用磁石,托瑪琳,納米功能陶瓷粉及特殊的熱感應(yīng)材料復(fù)合而成具有負(fù)離子遠(yuǎn)紅外效應(yīng)的護(hù)頸護(hù)腰產(chǎn)品.　　4,推拿法：推拿法是祖國醫(yī)學(xué)的重要組成部分.治療時(shí)不用吃藥和打針,僅憑推拿醫(yī)生的雙手和簡單器械在身體的一定部位或穴位,沿經(jīng)絡(luò)循行的路線,氣血運(yùn)行的方向,施以不同的手法,達(dá)到治療目的.但在急性期或急性發(fā)作期禁止推拿,否則會(huì)使神經(jīng)根部炎癥,水腫加重,疼痛加劇.頸椎病伴有骨折,骨關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)紊亂,骨關(guān)節(jié)炎,嚴(yán)重的老年性骨質(zhì)疏松癥等,推拿可使骨質(zhì)破壞,感染擴(kuò)散,應(yīng)禁此療法.　　5,水針刀微創(chuàng)法：無痛苦,松解局部軟組織結(jié)節(jié),結(jié)合注射松解液和三氧消融術(shù),針刀,藥,氧并用,三位一體,一步到位.可以軟化結(jié)節(jié),改善內(nèi)循環(huán).對(duì)頸椎病,所引起的頭疼,頭暈立竿見影.遠(yuǎn)期療效突出,具有抗粘連抗復(fù)發(fā)的作用.安全范圍廣,減少了閉合性手術(shù)的盲目性.　　6,手術(shù)法：手術(shù)法的原理主要是減輕壓迫,消除刺激,增進(jìn)穩(wěn)定,防止進(jìn)行性損害.但手術(shù)并發(fā)癥與禁忌癥較多,危險(xiǎn)高,痛苦大,全身或局部的情況不適宜手術(shù)的患者,如年齡偏大,身體欠佳者,合并心腦血管病變或糖尿病,或者有麻醉禁忌癥的患者不宜手術(shù)治療.　?。?礦泉療法：簡便,易行,病人在治療中無痛苦,療效好.礦泉水中的化學(xué)成分及各種微量元素可加速血液循環(huán),有利于增加受損組織修復(fù)；礦泉水的溫?zé)嶙饔?可解疼,止痛,消炎,消腫,改善由于椎動(dòng)脈引起的腦供血不足癥狀.　　8,射頻熱凝靶點(diǎn)穿刺技術(shù)：2003年由洪強(qiáng)醫(yī)療集團(tuán)董事長劉洪強(qiáng)先生在國內(nèi)首創(chuàng)的一種微創(chuàng)治療方法.射頻熱凝靶點(diǎn)治療是使突出部分的髓核變性,凝固,收縮減小體積,解除壓迫.很少傷及正常的髓核組織,同時(shí)修補(bǔ)了纖維環(huán)的破裂,滅活了盤內(nèi)新生病變超敏的神經(jīng)末梢,阻斷了髓核液中糖蛋白和β蛋白的釋放,溫?zé)嵝?yīng)對(duì)損傷的纖維環(huán),水腫的神經(jīng)根,椎管內(nèi)的炎性反應(yīng)起到良好的治療作用,治療后癥狀立即消失或減輕.是目前國際上創(chuàng)傷小,安全系數(shù)高,病人痛苦小,見效快,風(fēng)險(xiǎn)低的一種治療方法.　　9,用貼劑!一般市場上比較好的貼劑有很多,比如：立正消痛貼（精制藏藥純中藥貼）治療頸椎病就很不錯(cuò)!要選的話最好就是純中藥的!　　10,現(xiàn)在醫(yī)學(xué)上新一種治療方法——介入治療,能有效的治療頸椎病和腰椎病,不過手術(shù)都有風(fēng)險(xiǎn),萬不得已不要嘗試!

你好：頸椎病是頸椎的退行性變,這類疾病最好是采用中醫(yī)中藥辯證治療,建議采用中醫(yī)的治療方法,中醫(yī)傳統(tǒng)膏藥,根據(jù)穴位治療,強(qiáng)筋健骨,活血化瘀,消腫止痛的功效,不僅能控制阻止骨關(guān)節(jié)病的發(fā)展惡化,而且患者是康復(fù)后不易復(fù)發(fā).日常生活中應(yīng)當(dāng)避免長時(shí)間低頭及頸部的疲勞,不要頸部保持一個(gè)姿勢(shì)時(shí)間太長了.枕頭不要過高,過硬,也不要隨便按摩頸部,有時(shí)候按摩不好會(huì)適得其反的.多做頸部的運(yùn)動(dòng),也可以經(jīng)常熱敷,可以改善癥狀.祝你健康.

你好,這種情況要睡硬板床腰部墊以薄墊維持腰部正常的生理彎曲度促進(jìn)血液循環(huán)減輕疼痛.可先考慮采用保守治療,包括臥床休息,持續(xù)牽引,理療,推拿,按摩,硬膜外封閉,同時(shí)配合口服壯骨關(guān)節(jié)丸治療.對(duì)已確診的腰椎間盤突出癥,經(jīng)嚴(yán)格非手術(shù)治療無效,或馬尾神經(jīng)受壓者,可考慮開窗髓核摘除術(shù),顯微內(nèi)鏡下髓核摘除術(shù),椎間盤置換術(shù).