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類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種自身免疫性疾病，奶奶入冬后腿疼加重，可能與天氣寒冷、疾病進展、治療不當(dāng)、缺乏鍛煉、飲食不合理等有關(guān)。 1.天氣寒冷：冬季氣溫低，血管收縮，血液循環(huán)變差，關(guān)節(jié)炎癥易加重。應(yīng)注意保暖，添加衣物，尤其保護好關(guān)節(jié)部位。 2.疾病進展：若病情控制不佳，關(guān)節(jié)損傷加重，疼痛會更明顯。需定期復(fù)查，評估病情，調(diào)整治療方案。 3.治療不當(dāng)：所用藥物可能未有效控制炎癥?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下，考慮更換藥物，如甲氨蝶呤、來氟米特、柳氮磺胺吡啶等。 4.缺乏鍛煉：關(guān)節(jié)活動不足，肌肉力量減弱，也會使疼痛加劇。適當(dāng)進行關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練和肌肉力量訓(xùn)練，如屈伸關(guān)節(jié)、抬腿等，但要避免過度勞累。 5.飲食不合理：攝入過多高脂肪、高糖食物可能加重炎癥。應(yīng)均衡飲食，多吃蔬菜水果、優(yōu)質(zhì)蛋白。 類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的調(diào)理需要綜合考慮多方面因素，患者和家屬要積極配合醫(yī)生治療，注意日常生活中的護理，以減輕疼痛，提高生活質(zhì)量。

你好,這類的病人平時也應(yīng)多攝取強筋壯骨的食物，包括筋類、淮山、豆類、白木耳、菜心、海參、杞子、芝麻、黑木耳、蕃薯、魚翅、杜仲、核桃、銀魚、蛋、魚鰾、巴戟、海帶、乳酪、白瓜子、雞爪、紫菜、羊奶、金狗脊、瓊脂（菜燕）等。

飲食要定時、定量,食物的軟、硬、冷、熱均要適宜。不可因擔(dān)心體質(zhì)虛弱、營養(yǎng)不夠而暴飲暴食,增加脾胃負擔(dān),傷及消化功能是風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的飲食需要注意的。